Вчера успела разобрать три высокие грядки, насыпать в них суперфосфата и оставить до весны. Еще послужат.
Вечер был теплый и солнечный, запланировала сегодня продолжить огородные подвиги.
Утром- дождь как из ведра Так что со спокойной совестью сижу дома. Тем более- нос заложен, в горле оп прежнему першит, полощу, пью имбирный чай. Пройдёт.

Вес ведет себя загадочно. Ем много, даже больше, чем запланировала для разгона. Так получается. Только угли стараюсь минимизировать, а жиров- много. Вес в течении 4 дней с 80.3 дошел до 80.8 (ела яблоки ночью ), сегодня 80.1 Я понимаю, что к вожделенной линеечной семерке мне еще идти придется пару недель, скорее всего. Но эксперимент по детски удивляет. Вес живет отдельно от моих представлений о том, как он должен себя вести Еду ем обычную (хлеб, гречку, нежирную свинину), только на сладкое- своё суфле из яблок со стевией и скиром. По калорийности оно не нулевое, просто сахар в нем- только за счет яблок. Короче, похоже, что я снова худею на разгоне. По расчетам минус 400 - это будут те самые 1800, на которых не худеется А сейчас больше 2200 - худеется. Наблюдаю дальше.

Дождь зарядил не на шутку.
Смотрела- смотрела на собранный вчера последний перчик Уродился он в этом сезоне- бесконечный урожай. Почистила, взвесила, решила сделать нечто полезное. Муж купил помидоров по смешной цене В общем, получилось 8\0,5лбанок лечо у меня, а ведь ничего не предвещало такого порыва.

Себестоимость всего продукта вышла 1 евро - цена помидоров сегодня 0,7 евро\кг.

Пожалуй, я таки буду в будущем консервировать

На неделе теплица приедет и грядки сборные в нее.

Ну так в чём проблема, Оль? И худей себе спокойно на 2200 Мечта прям, а не диета

Пчелка
У нас тоже сегодня с утра дождь, только средней интенсивности, очень мрачно, дома холодно, руки мерзнут даже.
А я, наоборот, увидела перцев дешевых и суперпупер красивых и купила, пришлось лечо сделать
Оль, это же здОрово, худей на здоровье. Но бдить обязательно, у меня реакция организма на превышение калорийности, случается только на следующей неделе.

OlgaRi
Оля, наблюдай..
--
У меня такое чувство было в первые недели две после повышения калорийности, что это не "худеется" а просто вода сливается- стресс уходит.. (кортизол перестает задерживать воду).
И первые минусы вообще не понять что к чему..
-----
По хорошему- вообще эффект -худеешь или нет от диет и упражнений вообще вижу только через месяц...
Цифры по большому счету ни о чем не говорят..
---
Пришла к выводу- делай как надо и будь что будет...
--
Удачи..
А на высоких калориях худеть то приятнее
И уходит именно жир..

Это ж золотое правило похудения))

Оля, и правильно, что озаботилась! По большому счету мы должны бы всю жизнь думать о суставах и как можно больше работать и тренировать их. Но хорошо, что занялась и озаботилась их подвижностью сейчас, когда еще не возникло серьезных проблем.

Да не проблема, конечно, а когнитивный диссонанс
Я уже МФ пробовала, такая же картина была вначале, а потом что то я не так стала делать...блины трескать каждый день, на радостях Но сейчас то уже поумнела

Вчера решила посмотреть культовый фильм 70- х "Зеркало".
В детстве то, ясное дело, я его не смотрела, мне в 1974 году 9 лет было.
Поняла только, что это Тарковский снял фильм по своим детским воспоминаниям, в первую очередь- о матери.
Когда детство вспоминаешь, оно так и вспоминается- обрывками, эмоциями, моментами...

Оля
А вот в этом у меня тоже проблема) Дневной калораж приличный, поэтому позволяешь себе то одну вредняшку, то другую, раз в калорийность вписывается))) Сама думаю, как бы отказаться от всего сладкого, мучного и есть на 2000 ккал исключительно полезные продукты, не ведущие к набору веса)))

Я тоже сег купила перца.муж почистил.у меня аллергии,.и я заморощила и посолила 6 л асорти помидорного.. и картошку на зиму купили 163 кг .теперь капусту ещё посолит .и можно зимовать