RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

RioSaphier

Настёныш85

Цитата:

Просто я быстро поняла, быстро согласилась Да и 800-1000 это ещё ничего, по сравнению с некоторыми А вот многим втолковываешь, но никак не хотят понимать

а я к этому проще отношусь...
я на опыте попробовала и на 800кк питаться и на 1000-1100...и теперь вот на 1300-1500кк питаюсь...выбрала для себя,что все же надо кушать хорошо!много и заниматься спортом!и спокойно тихо худеть себе!
кому-то легче не есть!голодать!потом немного срываться и опять голодать.дело хозяйское как говориться!мы ж все разные!!!

Mouse_ntl

RioSaphier писал(а):

Mouse_ntl

Цитата:

не за что.... он правда немного вредный, но зато вкусный

чего это вредный?! :du_ma_et:

я кофе с молоком всегда на завтрак пью!и хлебушек как раз! :cool_cool:

я кофе вообще не очень люблю.... мне вот зеленый чай.... из кофе могу только капуччино или Латте :-)

LuckyN

Настёныш85 писал(а):

кроме сосисок

Да сама знаю, что неправильно себя веду сегодня...Но их больше нет! Всего две было! :secret:

RioSaphier писал(а):

если хочешь набрать

Неее...специально набирать не планирую больше...За выходные у меня и так немножко прирастет! В выходные же у меня и сало с хлебом, и вино/шампанское, и тартилья какая-нибудь, и блины... :-)

RioSaphier

Настёныш85

Цитата:

А я в чай добавляю молоко концентрированное 8,6%

ого!у нас такого в продаже не видела :nez-nayu:

Цитата:

Ох, за один то раз столько не влезет

ну в смысле начинать это есть часов с 6 вечера и до ночи :ps_ih:

это называется анти совет по похудению! ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Mouse_ntl

Цитата:

я кофе вообще не очень люблю.... мне вот зеленый чай.... из кофе могу только капуччино или Латте

Ир,так у меня и получается что кофе то слабый и его мало,а вот молока много! и получается такой себе капуччино! ;;-)))

LuckyN

Цитата:

Неее...специально набирать не планирую больше...За выходные у меня и так немножко прирастет! В выходные же у меня и сало с хлебом, и вино/шампанское, и тартилья какая-нибудь, и блины...

нямка как всегда! :cool_cool:

Настёныш85

RioSaphier писал(а):

ну в смысле начинать это есть часов с 6 вечера и до ночи это называется анти совет по похудению!

Ну нам то это поможет поправится :-)

А вот кто худой, и хочет набрать вес, хоть как питаются и не могут :ne_vi_del:

RioSaphier писал(а):

ого!у нас такого в продаже не видела

Ну оно в железных баночках, как сгущёнка :a_g_a:

тип такого

Mouse_ntl

RioSaphier писал(а):

Mouse_ntl

Цитата:

я кофе вообще не очень люблю.... мне вот зеленый чай.... из кофе могу только капуччино или Латте

Ир,так у меня и получается что кофе то слабый и его мало,а вот молока много! и получается такой себе капуччино! ;;-)))

О..... я вспомнила .... недавно мне друг делал кофе с Амаретто..... :sluna:

правда много не выпьешь))))

RioSaphier

Настёныш85

Цитата:

Ну нам то это поможет поправится А вот кто худой, и хочет набрать вес, хоть как питаются и не могут

обычно худенькие питаются вот как Наташа!вроде много,а часто!и метаболизм у них высокий!вот и не поправляются :nez-nayu:

Цитата:

Ну оно в железных баночках, как сгущёнка

ааа!понятно! :a_g_a:

Цитата:

О..... я вспомнила .... недавно мне друг делал кофе с Амаретто..... правда много не выпьешь)))

да это вкусно!но у меня проще.варю кофе в турке(слабый)и теплого молока туда наливаю 100грам!ммммм!!!!лакомство!

Настёныш85

RioSaphier писал(а):

обычно худенькие питаются вот как Наташа!вроде много,а часто!и метаболизм у них высокий!вот и не поправляются

Ну вот у моего мужа сестра двоюродная. Она вообще худая. После вторых родов вообще сильно похудела. и ест много, и прямо перед сном. И нифига :)-(:

Тоже не айс :ti_pa:

RioSaphier

Настёныш85

Цитата:

Ну вот у моего мужа сестра двоюродная. Она вообще худая. После вторых родов вообще сильно похудела. и ест много, и прямо перед сном. И нифига Тоже не айс

ну у меня кума худая тоже второго родила...я с ней день провела и поняла почему она такая худая! :-)

а еще и кормит! :kli_ny:

d@rling

RioSaphier
Приветик! Я в гости :smu:sche_nie:

В чужих дневничках пересекаемся иногда, решила лично заглянуть :-):

Насколько я поняла, ты практикуешь дробное питание? Расскажи, как ты к этому пришла? Я бы хотела попробовать, тем более это обмен веществ разгоняет, как пишут многие, но у меня прям беда - мне надо за раз мноооооого есть, я маленькими порциями вообще не наедаюсь :-)

Правила форума

RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Кто сейчас на конференции