Марина-рыбка: По волнам моей стройности ><((((o>

Топтуша.

Настёныш85
А расскажи мне про Зумбу :smu:sche_nie:

Вчера скачала 3 ступени на англе...на Базик я не потяну,но первые движения попробовала-не сильно сложно :smu:sche_nie:

Марина-рыбка

Топтуша.
я тебе расскажу про зумбу, я под нее до праздников скакала , мне понравилось. Надо будет возобновить . :-)

Настёныш85

Топтуша.
Марина тебе уже рассказала :hi_hi_hi:

Перевод там и не нужен :ta-ne-c:

У меня 4 видео. Три с одними девушками. Четвёртое там с мужиками и девушками.
Ещё недавно скачала два танца. Ещё их не пробовала :ti_pa:

Но это классно :cool_cool:

Marinaki

Я тоже очень люблю зумбу особенно в группе с хорошим тренером такой заряд энергии настроение сразу поднимается

Настёныш85

Marinaki
Да да, настроение очень поднимает :ta-ne-c:

Топтуша.

Настёныш85
Марина-рыбка
Marinaki
Да?!?ну ладно уговорили :du_ma_et:

...

Буду пробовать со след.недели :a_g_a:

,надо ещё и на диск записать тогда,для удобства и двд отобрать у детей :-)

Марина-рыбка

Всем приветик)
У меня -600 :ya_hoo_oo:

И вес 75,5 кг
А вот после какой еды я отвесила ... ::yaz-yk:

муксун в сливках и сверху сырок накрошила, а салат греческий :-):

Barselona

Марина-рыбка
привет, Марин!
поздравляю с мегаотвесом! здорово :cool_cool:

уже и меня почти догнала)

An.net

Поздравляю с отвесищем! :bu_ket:

Марина-рыбка

Barselona
An.net

Спасибо , девочки :cool_cool:

! Я опять наелась салата с рыбкой :-)

Правда салат упрощенный, пекинский салат, сыр "сиртаки" он соленый , мы его едим , едим и все никак не доедим, в салат добавляю по чуть-чуть. И еще что-то салатную заправку делаю часто такую: (ложечка зерен горчицы, сок лимона и масло оливковое) :cool_cool:

поливаю салат-мешаю, и сверху сыр . Прям объедаюсь. :-):

Но калорий мало .

Правила форума

Марина-рыбка: По волнам моей стройности ><((((o>

Кто сейчас на конференции