Забежала отметиться. Проснулась поздно в 10-00, легла в 3 ночи,намазала кремами ноги таблетку пить не стала( сколько можно уже одна плохо помогает). Сначала вроде заснула, а оказалось всего 40 минут,а проснулась от того что сильно болят опять ноги и за окном снова дождь. Долго крутилась, но потом встала и выпила таблетку еще намазала ноги и примерно через час заснула.
Не смотря на все это ходьба с Лесли 1,5 мили состоялась.Вес после пира стоит на месте- значит не водичка задержалась.
Будем бороться.

svez-tatyana
Танюш, ты молодец, шагаешь с Лесли, несмотря ни на что

Танюшка,доброго дня тебе!
Я пошла на поправку.

Вот я и в своем дневничке. Нужно же отчитаться, хотя бы для себя. Может это будет держать меня в рамках разумного.
Утро: 1,5 мили с Лесли.
Завтрак, поздний но плотненький: каша овсяная на воде с ягодами черной смородины+ яйцо+ хлебец с творожным сыром "хохланд" +кофе.
Потом уехала к дочери повидаться внучком. Гуляла с ним 2,5 часа( не смотря на плохую погоду). Замерзла,есть не хотела ничего только выпила: горячий чай с лимоном и два бутерброда с сыром.
Ужин уже дома был поздно в 20-00. Салат из свежих овощей заправлен греческим йогуртом+ котлета+ чай с 5 финиками.
На сегодня с едой покончено. Воды конечно сегодня почти не пила.
Наконец то мой вес снизился. А то думала после "застолья" он не хотел уходить.
Сегодня вес 67,1. Я в минусе 0,600гр. Линеечку не буду менять ,чтобы видела какая я была плохая. Если дальше все будет хорошо ,то поменяю.

Танюш, привет. С отвесиком хорошим. Молодец, с Лесли ходишь. Нужно и мне начать. Че-т холодно на улице ходить с палками.

Уже поздно, завтра рано вставать на работу. Да еще может ноги долго не дадут заснуть. Ушла из дома в 11-30 ( был шопинг с дочкой), а вернулись только 18-30. Столько обуви перемерила, нужны туфли на маленьком каблуке или платформе. А все было не то. Купила сумку цвета бордо, да два джемперочка и уже домой выходить мимо проходим а тут маленький отдел с обувью. Уже хотела пройти ,но ноги сами туда повернули ,как будто почуяли. Смотрю стоят и вроде ничего . Померила и ножка там улеглась как будто шили для меня. Единственное на шнурках. Кожаные ,мягенькие. И когда купила, вышла на улицу только тогда вспомнила, что туфли почти по цвету как сумка . Ну и дочке кое что прикупили. Пришла уставшая, голодная. А еще нужно было на завтра еду сделать. Запекла в аэрогриле окуня морского, сварила кашу пшенную с тыквой. И еще возьму яйцо вареное и рулетики из баклажан.
Сегодня с Лесли отшагала 2 мили.
Вес минус 100гр. Итого 67-00.
Галина, отвес есть. Вот его бы удержать и потом дальше двигаться. А с Лесли мне нужно обязательно заниматься, хоть какая то зарядка должна быть. А я тут совсем все забросила.

Танюша привет
С отвесиками
Я тоже стараюсь ходить с Лесли, только вот постоянно не получается, периодически прогуливаю. И вес меня совсем не радует, а даже наоборот, хотя ты это из моего дневничка знаешь

Какие у тебя ножки умненькие С удачной тебя покупочкой

Танюша, привет!
Ого, сколько ты за день калорий потратила - 7 часов шопинга, да еще и 2 мили с Лесли
Поздравляю с отвесами, вот и пошли результаты от ПП и Лесли

Танюш, приветики!

Ну молодец! С покупочками поздравляю. Обувь - это наше все! А когда она удобная - это вообще значит жизнь на этот период времени удалась!
У меня есть таких туфелек пара. Берегу их. У меня вообще проблема с обувью. Косточка на правой ноге у большого пальца выпирает не вбок, как у многих, она у меня какая-то просто толстая и очень чувствительная. А почти у всех современных модельных туфелек именно на этом месте вырез. Иногда боль жуткая, когда примеряю, как зубная. Поэтому стараюсь беречь, то что мне подошло

Всем заглянувшим привет! Ну уж совсем захвалили.
Галя , у меня такая же ситуация с косточкой. Туфель дома море. куплю ,а носить не могу. Вот именно из за того что попадает на косточку, а до нее даже пальцем больно дотрагиваться. И только на одной правой ноге.
Сейчас долго расписывать некогда, пришла с работы. Пойду похожу с Лесли ,так как утром не ходила из-за раннего подъема на работу, легла вчера поздно.
Сегодня отвесов нет, хоть движения вчера было много.