Как по мне так крупа не дорого стоит, если не брать в расчет квиноа и тому подобные диковинки..


Если была, значит можно вернуть..


Пока на похудении, он выдает еще более или менее результат, но вот на поддержании 30% белка от всего рациона много, больше 2 гр. на 1 кг. веса. К примеру поддержание веса в 60 кг. при малой активности 130,4-144,2 гр. белка.
Этот бренд как раз для декретниц и худеющих подходит, недорого и вполне прилично..

Не знаю. наверное.....
Я Поночка
Ешь белка по рекомендации ВОЗ, если не ошибаюсь 1гр. на кило веса....

Да на воде и без мяса, а я так куринные люблю.... Пробовала в мультиварке - не очень понравилось.. единственное что понравилось суп-пюре, только с сыром или сливками...

Я Поночка

Суп-пюре с сыром...,конечно...,там и мяса не надо....Я раньше любила такой с грибочками,лучком и плавленным сырком...

А у тебя с почками серьёзное что-то??? И что по поводу воды...,в каких колличествах пить рекомендуют???

У меня камни в почках были, но сейчас вышли... а еще пиелонефрит (воспаление) хронический. Воды рекомендуют пить много - 2-3 литра, но я столько не выпиваю. Я выпиваю 1,5-2 литра в день

Я Поночка

Хорошо,что воды рекомендуют много...Я всегда думала,что наоборот должно быть---пить мало,чтоб почки успевали справляться...
А белка ...,я тоже думаю,что 1 гр на кг веса будет достаточно...

У меня по меню стоит 120 гр, что многовато?

anna_8008
Однозначно второе платье лучше сидит на твоей фигуре. А я тоже себе пару обновок купила
Всё хотела уже давно себе романтичное,женственное платье на повседневный выход. И вот я такое себе приобрела.Рада,не могу

Привет, второе платьице классное, без куртофанчика даже лучше, люблю такой верх (вырез, рукав)

Аня, приветик! По мне так, ты зря по поводу груди своей плачешь, она довольно большая. Живот очень хорошо подтянулся (эхх, надо обязательно баночки попробовать после родов). К сравнению, когда я 60 кг весила, у меня низ живота был 92 см в объеме, как и грудь - смешно (или плакать надо, не знаю). Но грудь у тебя больше гораздо и 93 см твои за счет нее, а у меня была за счет широкой спины и жира на ней. Так что объемы - тоже понятие относительное.
Второе платье уже можно носить, многие и не с таким скромным животиком носят в обтяжку и не парятся. У меня тоже такое есть, носила раньше Материал и фасон очень похожи, расцветка только другая. И муж говорил, что мне очень хорошо, хоть и выпирало пузико немного. Этим летом тоже могла бы носить, оно нормально мне (безразмерное, и на 44 и на 48 годится), но только слишком живот обтягивает откровенно. А я не люблю беременным животом сверкать, все его задрапировать немного стараюсь.
А верх ноги у тебя сколько в объеме?

Я Поночка

Многовато??? Не знаю даже...Ориентируйся может по нижней границе лучше...Она у тебя 106...

Настюха13

Приветик,Настюшка!!!
А ты когда нам похвастаешь обновками???

katabuki

Приветульки, Натусь!!!
Мне тоже верх такой нравится...Будь там просто бретельки тоненькие...,то это для меня слишком открыто...Плечи то у меня не узенькие... А с таким верхом можно и без курточки носить...

Толстый заяц

Приветик,Натусик!!!
Да...,объёмы как и вес понятия относительные... Надо только глазам и зеркалу доверять...
А грудь...Там,кстати,без бюстика фоткалась (поленилась натягивать.. )...,так можно сказать,что выпустила с поводка... В бюстике ещё хоть форму имеет...,а так---объём сверху груди потерялся почти полностью и всё как то вниз визуально опустилось...Зрелище реально как будто сдули верх...

А животиком я почти довольна...Эх...,почему же нельзя так баночками внутреннюю поверхность бедра шлифовать....
Родишь...,будем на твоём животе проверять силу баночного массажа... Возьмёт или нет??? Ты то уже рукой махнула на свой животик...А вдруг подтянется...?