LoRicky: Просто продолжай!

tiagnitania73

LoRicky
Плаванье, но этого мало. Томер даже плавать толком сейчас не может, так что считай что целый день ~~ночь в компе~~ на жопах сидят ровно :ne_vi_del:

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

жопах сидят ровно

Вот и у меня так :cry_ing:

только я уже не авторитет, дочка перестала на весы вставать :sh_ok:

, а сыну говорю, спроси мальчишек, кто где тренируется, за компанию веселей, а он мне: не порти мне аппетит ;;-)))

Куда бы их пхнуть думаю :du_ma_et:

tiagnitania73

LoRicky
Не, ну мои пока слушают, тем более видят как я пашу

tatka42

LoRicky
Привет! :pri_vet:-:

LoRicky писал(а):

Это здорово! Молодец!

Да какая я молодец? Потом все забросила :smu:sche_nie:

LoRicky писал(а):

а именно на Стройной фигуре начинаю задыхаться, бронхиальная астма не бесследно прошла, вот хочу опять протестить может я уже огого и эгегей

У меня и астмы нет, но я на ней тоже задыхаюсь :a_g_a:

LoRicky писал(а):

Колени у меня норм, но хочу заметить, что у тренировок ДМ слабая разминка, а темп зразу высокий, на холодные мышцы можно легко травмироваться
Надо что-то дополнительное подключать, хотя бы ту же 1 милю с Лесли

У меня артроз коленного сустава, любые нагрузки на колени запрещены :a_g_a: