Так я как раз и использую похожую систему питания без подсчетов. Просто знаю, что можно спокойно есть и в какое время, а чего нужно избегать... То на то и выходит... Считать или не считать, главное знать, что выбираешь правильные продукты. А ведь правильными не удастся переесть... Вот если мне пиво в дневной рацион впихнуть надо, то тогда лучше вообще в этот день не обедать, сидеть не жрамши!

Я сейчас могу только единожды посчитать, когда подозреваю, что превышать калорийность начала....

Oxanka 1
Ты молодец.Умудряешься справиться.
Я-как Аня.
Я с мобилв.
До завтра.
Споки всем

Дневник питания. День 44.



Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Настурция
Всё, я то же баиньки)))

Я люблю наш ресторанчик на работе всей душой...Вот захотелось тебе вкусняшки, пошёл и купил. Хочешь сладкое, хочешь солёное или молочное или фруктовое или овощное...Самое ценное, что на всех упаковках написаны калории и Б/Ж/У... Учитывая, что на работе я 37 часов в неделю-это ценно вдвойне.... Захомячила сегодня сырный пирожок с луком:))) с чистой совестью, что всё под контролем....Пирожок получился вкусный на 413 ккал:)))

Доброе утро!
Погода по прежнему не благоворит к переходу на бег и велосипед..Ночью сегодня до -5, значит утром по дороге на работу может быть скользко на велике, у меня лэтние колёса..По прогнозу обещают ночи в плюсе с 27.3...Опять же перебежки вечерние передвигаются вперёд..
Сегодня попробую интервально без фанатизма несколько раз по малу в дневное время, пока дорога не скользкая...
Полетел ремень нагрудный от моего SuUNTO,застёжка сломалась, да и подрастянулся уже за 7 лет, датчики не на месте..Часам уже 7 лет, подарил мой бойфренд, когда дочке годик исполнился...(тонко намекал на мою толстенькую попку)..Сейчас новое поколение SUUNTO уже без ремней,читают прямо с запястья, но я подумала, что пока куплю за 60 евро ремень, отделаюсь лёгким испугом))).Новые стоят около 500...пока подожду..

Честно, у меня мало веры в запястные пульсометры.

Oxanka 1
Привет! Я не уверена в Polar, они используют китайскую рабочую силу активно...у них заводы по сборке в Китае.. но за качество SUUNTO , думаю, ножно быть спокойным..Я им доверяю..Они собирают их у нас в деревне на заводе....)))) поддерживаю местного производителя....

Вот оно счастье!!!! Новый датчик сердечный купила, настроилa, новые трико с почты получила...теперь на пробежичку:))

Я и про суунто. У мужа сейчас лежит один, с датчиком все ок, а вот ремень часов умер на ровном месте через полтора года использования. Активного использования не было, про аккуратность вообще молчу, но вот так...Может просто не повезло.
Да дело в общем не в бренде, а в самом типе, у меня больше веры в наличие нагрудного датчика, несмотря на всю неэстетичность его ношения под облегающей одеждой. Могу и ошибаться.

Успешной пробежки и отличной погоды!