Рит,я уже говорила,что у меня сейчас такое ощущение,как будто мне подарили вторую молодость .Такая легкость и я бы сказала невесомость (хотя мне еще худеть и худеть ),даже ,иногда,хочется по озорничать .
Вот,сейчас полтора часа назад,дочке предложила пойти погулять на ночь глядя .Тааааак хорошо прогулялись,на улице снег метет вовсю,а мы намотали 4 км. . Еще ,хотела в снегу поваляться,но на улице народу много было .Раньше бы меня такая мысль и не посетила,потому что еле ходила и задыхалась.А теперь запросто .

Вес потихоньку идет вниз,сегодня на весах небывалая цифра ,но что бы ее закрепить нужно время.

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
Сегодня в планах прогулка и занятие на тренажере,что то захотелось ,нужно ловить момент .

подснежник
Танюша, привет. Радостно читать твой дневник: вес идет вниз и ты такая вся позитивная и легкая, и прыгучая

Танюш спасибо.
Сейчас была у тебя и ты мне напомнила про масло льняное.Я его тоже пила,но немножко позабыла про него .Хорошо что напомнила ,нужно прикупить.
Я без растительного масла ни единого дня не обхожусь.Сейчас вот до расходую подсолнечное и перейду на льняное.

Отличные новости. А ты информер не меняешь? Или я что-то пропустила.
Я тоже, люблю подсолнечное не рафинированное, а льняное купила и забыла про него, посмотрела срок кончился, пришлось выбросить. Теперь рыжиковое какое-то стоит, не очень тоже мне понравилось, но я его ем потихоньку. А оливковое совсем никак, кажется мне что вкус у него не вкусный, может придираюсь.

Рит,информер не меняю,пока окончательно не приду к новой цифре.А новую цифру мне надо отстаивать недели две ,при условии ,что буду соблюдать свой коридор.Это уже проверено временем .А к той,что в информере сейчас,после новогодних праздников вернулась быстро,но сдвинуть с места ,помог только разгрузочный день .Вот у меня так всегда,нужен организму пинок,в виде разгрузочного дня,а потом ,если не нарушаю,вес закрепляется.Сейчас все тяжелее сдается вес,вроде понимаю,что я ни куда не тороплюсь,но хочется побыстрее добраться к заветной цели .
Маслице я тоже люблю,наше,подсолнечное не рафинированное,мы ведь выросли на нем ,а оливковое мне как то чуждо ,хотя иногда и употребляю.А вот рыжиковое не пробовала ,из чего оно ?(если не из кого оно )

Надеюсь не из кого Рыжик — однолетнее растение семейства капустных. Это дикорастущий и совершенно неприхотливый злак которого раньше выращивали по всей Европе. Со временем, подсолнечник потеснил его из-за большей производительности и рентабельности. Сейчас рыжик культивируется в основном в Сибири,На вкус редькой отдаёт, но есть можно. А уж про пользу написано всего. Прям съешь и помолодеешь, поздоровеешь, и волосы и ногти вырастут, ну и вообще все анализы сразу в норме станут
Вот и моему бы организму не помешал пинок или хоть полпинка, так медленно всё движется или не движется вовсе , утомилась ждать. Так и хочется сделать разгрузочный день на воде, соблазнительница ты соблазнительная. Даже не знаю что меня останавливает, хуже то мне точно не будет. Ну подумаешь, не поем один день. Буду думать.

М@рг@рит@
Вооооон это что за масло ,я такого и не встречала,жила без него,значит и сейчас проживу .
Рит,а ты что ни когда не делала разгрузки ?Значит нужно попробовать,а вдруг понравиться .
Зато отдохнут твои печеночка и желудок и кровушка почистится .Один день тебе вреда,уж точно, не принесет.И не обязательно на воде,можно выбрать что то другое.Хотя мне на воде лучше нравится ,после нее я чувствую прилив сил,легкость и естественно приподнятое настроение от отвеса .А когда на гречке или твороге,то у меня таких ощущений не бывает,хотя небольшие отвесы от таких дней тоже есть.Давай,настраивайся .

Делала. И на гречке, и на твороге, и на молокочае. Но это вроде как и не разгрузка, всё равно ешь целый день. Я говорю "у меня разгрузка" и тащу тарелку каши гречневой. Муж говорит, что если слопать столько каши, то это не разгрузка, а ожираловка . Видимо он прав, потому что результаты не впечатляют сначала "-" , а потом опять "+", даже если блюсти всё питание потом. Я имею в виду как ты на воде.