naina
Тут такое дело. Я когда собой начала заниматься и спустя пару месяцев заметила, что ни книг я не читала ни чем то другим не интересовалась.
Жизнь качка-это спать-жрать-тренироваться. Фитнес-упоротость такая. Печалька

Ну да, я пока дома только. Правда нехило так, не филоню и не для галочки. Сейчас вот жопку свою жирненькую и ноги качала, блин, думала-сдохну нахрен. Через боль и море пота. Меня эти выпады просто убивают, ненавижу их. На десятом думаю-а, седня вроде полегче, на тридцатом-блин, да нифига не легче, на петядисятом-ненавижу эти выпады, на семидесятом-ненавижу весь мир и себя, нахрена я во все это ввязалась? На сотом-бляяяяяя, а ведь это только первая ногааааааа......хорошо, что у меня их не три...
Но это да, без утяжеления, если не считать поднятие ноги-там я гирьку кладу но там килограмма полтора всего. В зале, может и лучше результат будет..ну да и до зала созрею, как раз выходные закончатся)

Ну как так жить-то можно? Скудновато, однако..не скучно им жить-то? Не, я так тоже могу, может даже на пару месяцев меня б хватило, а потом что? Хочу прилично выглядеть, но положить на этот алтарь всю жизнь-не, не готова...
Видать, придется довольствоваться средненькой жопкой и средненькими ляшечками. Эх....

Сегодня опять 63..вес ползет вверх, зараза..правда не сказать, что я уж прям не злоупотребляю..эх, придется повнимательнее следить за питанием, видимо " само" у меня еще не катит..

Ну вчера я оторвалась..и фрукты и свинина запеченая и даже тортика кусочек..Вес, конечно вверх скскнул сегодня.
Я когда-нить до 60-ти скину али как? Правда с этими праздниками..Сегодня опять гости намечаются, и до ночи, так что да, еще наберу полюбому. Вот же..
Зато я сегодня с утра устроила пробежку минут а пятьдесят. Бодрит, знаете ли) А еще у нас душ сломался-третий за неделю полетел, так что дома только холодная вода, в итоге пробежка с холодным душем-бодрит вдвойне, знаете ли, этакий экстрим))
И еще я замечаю, что я все-таки хорошо так похудела. Заметно даже в комбезе, который довольно свободный.
Но! Надо скинуть еще..и немало..Такими темпами я может и приведу себя в порядок-к следующему Рождеству)))

Ну ты просто супер-модель

и пусть теперь скажут, что это МАМА ТРОИХ ДЕТЕЙ девушка-модель

Meня сегодня с дочкиной подружкой перепутали в случайных гостях. Но это фигня, конечно, потому как на 15 я не, не выгляжу. 35 и все тут. Худая корова-еще не газель))

Ой, ну захвалила..А вообще модели тоже разные бывают..я таких видела, что даже я по сравнению-красавица.)))
Сегодня я в платюшке была, оно хорошо так фигуру облегает. Так приятно платье одеть, девки, вы не представляете!!! Оно, правда, старое, уже года полтора я его назад покупала, но одела только раз, со своими жирами. А сегодня вполне прилично в нем смотрелась, только вот не фоткалась, поленилась.
Ниче, скоро новых платьев прикуплю, как окончательно похудею.

Сегодня 62.2. Надо же, как утренняя пробежка вес сгоняет! Это несмотря на то, что я вчера и кушала неплохо так. Хотя из вредностей -только фрукты. Ну и еще молочный поросенок. Так что сегодня, сунув детям завтрак, снова помчалась на пробежку. Жарковато, правда, да и было уже девять утра. Может вставать пораньше и бегать-хотя б в восемь?
С другой стороны я только в каникулы и отсыпаюсь, а в будни встаю в 5.30..Надо подумать..хотя, если и дальше будут такие отвесы после пробежки, то я и в четыре вставать буду))