Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 06:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 22:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
День прошёл на ногах, с начало занятия минут 40-50, потом завтрак, уборка квартиры, поход в магазин(аля тренировка ходьба), пришла из магазина готовка, поход за ребёнком, погуляли, вечером жарка блинов и ужин, вот теперь сижу чашка кофе с корицей и сайт... Пройдено 13000 шагов(8,6 км) + занятия дома 900 ккал.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 06:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Утро доброе... Отвес сегодня 200 грамм... Вес 95.700


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Что-то я сегодня увлеклась комп, тренировка и только иду на второй завтрак... а время обеда)))11,54 по москве

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 13:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
решила отдохнуть с книжкой


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
Утро доброе... Отвес сегодня 200 грамм... Вес 95.700

Поздравляю с отвесиком!! :-):

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 19:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Zahabia
спасибо...

Что-то я объелась... овощами из мультиварке...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 19:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Смелый у тебя рациончик!!))))))))) Я бы отекала с такого количества соленого и водички бы во мне накопилось литра три. Сладостей тоже не могу себе столько позволить.. Хорошо что у тебя с таким питание все получается!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 21:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Zahabia писал(а):
Смелый у тебя рациончик!!))))))))) Я бы отекала с такого количества соленого и водички бы во мне накопилось литра три. Сладостей тоже не могу себе столько позволить.. Хорошо что у тебя с таким питание все получается!

Я не верю в свою исключительность... Скорее всего у многих бы получилось худеть и с солёным и с сладким, но в меру... Нам всегда вдалбливают, что худеть очень сложно, вот мы и мучаем себя. А реально ничего сложного нет, просто есть всё и в меру, тогда организм стройнеет, а мы привыкаем к питанию в меру...

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 22:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
Я не верю в свою исключительность... Скорее всего у многих бы получилось худеть и с солёным и с сладким, но в меру... Нам всегда вдалбливают, что худеть очень сложно, вот мы и мучаем себя. А реально ничего сложного нет, просто есть всё и в меру, тогда организм стройнеет, а мы привыкаем к питанию в меру...


сегодня на ужин тоже съела 45 гр селедочки...утром посмотрю что будет...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 22:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Zahabia писал(а):
ales писал(а):
Я не верю в свою исключительность... Скорее всего у многих бы получилось худеть и с солёным и с сладким, но в меру... Нам всегда вдалбливают, что худеть очень сложно, вот мы и мучаем себя. А реально ничего сложного нет, просто есть всё и в меру, тогда организм стройнеет, а мы привыкаем к питанию в меру...


сегодня на ужин тоже съела 45 гр селедочки...утром посмотрю что будет...

если ты до этого не ела селедку, но можешь и привесить... Я же без рыбы соленой срываюсь, заметила такую странную закономерность)))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Евгений Вольф, GPTBot, MetaExternalAgentBot, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yena_07, Мартиша Адмс, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB