Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 21:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 16 фев 2015, 22:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
День прошёл на ногах, с начало занятия минут 40-50, потом завтрак, уборка квартиры, поход в магазин(аля тренировка ходьба), пришла из магазина готовка, поход за ребёнком, погуляли, вечером жарка блинов и ужин, вот теперь сижу чашка кофе с корицей и сайт... Пройдено 13000 шагов(8,6 км) + занятия дома 900 ккал.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 06:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Утро доброе... Отвес сегодня 200 грамм... Вес 95.700


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Что-то я сегодня увлеклась комп, тренировка и только иду на второй завтрак... а время обеда)))11,54 по москве

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 13:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
решила отдохнуть с книжкой


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
Утро доброе... Отвес сегодня 200 грамм... Вес 95.700

Поздравляю с отвесиком!! :-):

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 19:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Zahabia
спасибо...

Что-то я объелась... овощами из мультиварке...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 19:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Смелый у тебя рациончик!!))))))))) Я бы отекала с такого количества соленого и водички бы во мне накопилось литра три. Сладостей тоже не могу себе столько позволить.. Хорошо что у тебя с таким питание все получается!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 21:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Zahabia писал(а):
Смелый у тебя рациончик!!))))))))) Я бы отекала с такого количества соленого и водички бы во мне накопилось литра три. Сладостей тоже не могу себе столько позволить.. Хорошо что у тебя с таким питание все получается!

Я не верю в свою исключительность... Скорее всего у многих бы получилось худеть и с солёным и с сладким, но в меру... Нам всегда вдалбливают, что худеть очень сложно, вот мы и мучаем себя. А реально ничего сложного нет, просто есть всё и в меру, тогда организм стройнеет, а мы привыкаем к питанию в меру...

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 22:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
Я не верю в свою исключительность... Скорее всего у многих бы получилось худеть и с солёным и с сладким, но в меру... Нам всегда вдалбливают, что худеть очень сложно, вот мы и мучаем себя. А реально ничего сложного нет, просто есть всё и в меру, тогда организм стройнеет, а мы привыкаем к питанию в меру...


сегодня на ужин тоже съела 45 гр селедочки...утром посмотрю что будет...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 фев 2015, 22:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Zahabia писал(а):
ales писал(а):
Я не верю в свою исключительность... Скорее всего у многих бы получилось худеть и с солёным и с сладким, но в меру... Нам всегда вдалбливают, что худеть очень сложно, вот мы и мучаем себя. А реально ничего сложного нет, просто есть всё и в меру, тогда организм стройнеет, а мы привыкаем к питанию в меру...


сегодня на ужин тоже съела 45 гр селедочки...утром посмотрю что будет...

если ты до этого не ела селедку, но можешь и привесить... Я же без рыбы соленой срываюсь, заметила такую странную закономерность)))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, Armine Hakobyan, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Linuka, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, Роман-rgb, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Zolotylya, Вера1959, Лиза В


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB