Nysa
Я с тобой за компанию по депрессую, ладно... Чой-то надоело все, поныть охота...

Привет всем !
Я вернулась опять на свою диету с которой все начиналось. Муж опять со мной за одно набрал немного кг решил скинуть опять ( немного это 2 кг, кто не знает мой муж сидел со мной на диете первое время скинул 10кг).
Вера было тяжеловато так как что то есть хотелось в обед жутко. А сегодня уже легче. Вовремя диеты что в прошлый раз. что и сейчас во мне просыпается кухарка .. сразу столько идей по готовке .. аж голова кругом.
Например видела в передаче как делают куриный рулет с овощами. взяли курицу отбили ее в пищевой пленке потом туда положили овощи ( маковку и перец болгарский)все скрутили .. потом опять в пленку в пищевую и варили до готовности ) я вчера зафаршировала курицу помидорами и чесноком .. тоже очень вкусно получилось . ну тут моя фантазия разыгралась .. а если сыром с грибами зафаршировать тоже же вкусно получится ..

Nysa
Ну молодцы! Давайте дубль два - лица те же
Только вот по моему мнению надо как то переходить на ПП...иначе придется постоянно к диетам возвращаться
А физические нагрузки как? Не планируете пока?

приветик!

ну мы же возвращаемся не потому что все ухудшается и потому что мы обратно прям конкретно вернулись к исходному весу .. а так чтобы взбудоражить организм . дать ему пенок под зад .. и мы не полный курс на 1 месяц а на 2-3 недели
скорее всего 2.

Нюся привет!!!!
Я тут потерялась немножко! Чего у тебя новенького?

всем привет !
вес 92,8 мой самый большой минимум ( который я помню именно на весах),уже очень хочу 88.. Заряжает то что стабильно весы показывают минус. Ане как раньше сегодня еще скорее всего будем на велосипедах кататься

Приветик.... поздравляю с минимумом

Привет!
Поздравляю!
Пусть и дальше тает лишний жир и вес легко уходит!

Привет!!!!
Искренне поздравляю!!!! Пусть и дальше уходит!!!!!