я только ЗА!!!
так ты давай присоединяйся к нам с Ирчиком - мы ж дату сравнения фоток на 20 мая забили - трудимся теперь, чтоб результат был "на лицо"

Привет !
как дела ?
я тоже себя в зеркале все разглядываю мне кажется попа подтянулась .. и что то с телом явно происходит .. бока уходят муж сказал с грустью "грудь похудела" ! хотя с моим пятым я бы хотела поменять его на третий . как то и сама к себе по другому относится стала .

Ой...Я наверно начну паниковать что ли ...Ну что мне делать-то?
Вес стоит уже со счету сбилась сколько... Качнулся слегка только когда калорийность повысила, да спортом занялась... и снова стоит...

Не нервничай, пожалуйста! Может устрой себе один разгруз не сильно жесткий, на рыбке или кефирчике, чтоб пинок дать твоему весу. Хоть это и не наши методы ,но попробовать можно и не злоупотреблять главное. А качели пробовала? Здесь многие девочки "качаются"
А это для тебя

KriNa
Привет без паники ты и так молодец, думаю что организм привыкает, у меня вес 2 месяца стоял, а потом понемногу пошел вниз, я думаю может это плато так называемое было

Все понятно!
У меня ж цели нет! В смысле награды за 62 кг.!
Прошлые разы старалась из-за машинки или спортивного наряда и кроссов...Еще есть такое опасение что вдруг я "не дохудею"
Я не помню себя в весе 62 ... Да и сейчас когда слетело 10 кг...чувствую легкость невероятную и очень довольна собой, осталось все подтянуть хорошенько..
А сейчас не могу ни как придумать супер-награду себе Муж предложил коверлок или планшетник, но первый вариант, для меня пока не столь нужная вещь (сомневаюсь что буду так много шить), второй вариант опасен тем, что я висеть в нем буду сутками..я и так из-за компа не вылажу, и в телефоне успеваю залипнуть
Купить дубленку 46 размера, чтоб назад дороги не было Или абонемент на какие-нибудь косметические услуги? Можно просто гардероб поменять слегка..(хочу белую блузку, джинсы, брючный костюм, черное платье...) Короче...я в раздумьях...

Приветик !! ой у меня такая же проблема . вчера от ужина отказалась чтобы хоть немного толкнуть вес .. съела мандаринку и спать потеряла -500 ! вот думаю сегодня еще разочек откажусь от ужина .. что бы перестать скакать около одной и той же цифры .. сколько можно ! понимаю тебя тоже нервничаю муж спрашивает почему не вешаюсь .. говорю зачем туда сюда качаюсь +200 -200 +500 -600 смысл один и тот же. Тоже устала уже

а я вот уже подумываю о смене гардероба так как когда была побольше то и носила балахоны как Пугачева .. так вот надо уже в молодую девушку превращаться да и Весна на дворе!!

Я за смену гардероба, сейчас магазах такие летние вещи. суперские, вот похудею до 75кг и награда новый гардероб и море

Приветик !!! у меня вес тронулся после НЕДЕЛИ когда я ползала вокруг одной и той же цифры!! Надеюсь и у тебя все наладилось .. цель придумала ?

Nysa
Ага я тоже подожду когда Иртыш вскроется
Лед тронется и вес поплывет вместе с ним
Цель еще не придумала... Мне идея с гардеробом очень нравится... Там такая тема - у меня муж похудел уже на 15 кг... Ходит в джинсах на 3 размера больше, на все уговоры поменять основные вещи не поддается и поэтому покупки вещей себе, мне не доставляют большого удовольствия... Так что пока я еще в раздумьях...
Но вы идейки продолжайте мне подкидывать
Снова снизила калорийность...
Не могу на увеличенной...постоянно жиры и углеводы переедаю...
Мне проще в маленьком коридоре, я тогда очень тщательно продумываю меню, чтоб всего в достатке было
Надеюсь нашла золотую серединку...