ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
Привет!!! :-|-:

Я поначалу тоже мало доп уходу времени уделяла. Но кожа ведь не любит быстрых похуделок, да и мышцы не в лучшей форме. Так что без ухода за собой никуда :du_ck:

СолнцеЗай

ЕНКА писал(а):

СолнцеЗай
Привет!!! :-|-:

Я поначалу тоже мало доп уходу времени уделяла. Но кожа ведь не любит быстрых похуделок, да и мышцы не в лучшей форме. Так что без ухода за собой никуда :du_ck:

Вот,потому я и задумалась.. смотрю же на себя в зеркало :-)

Начало было положено на прошлой неделе -купила себе нормальную косметику для лица,это самое легкое,не спорт ведь,потеть не нужно :-)

Теперь вот к ваннам приобщусь... А там,глядишь,и со спортом подружусь! Возьмешься меня подпинывать в этом направлении? :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
Подпинывать - это запросто

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Prozirina

Вложение:

пер.день зимы.gif

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Prozirina
Привет! Спасибочки!

Александра1989

ЕНКА писал(а):

Хочу рассказать с чего начались мои похуделки.
Сегодня утром вес 54,3, а совсем недавно у меня было 66.5 кг. По ИМТ это было небольшое превышение веса. Когда, взвесившись, я увидела эту цифру, у меня был просто шок. Ведь, смотрясь в зеркало, я не видела себя толстой, а тут такая цифра. И проблемы со здоровьем, и все разговоры моей мамы о том, что мне надо бы похудеть - совершенно на меня не влияли.

Именно с этого дня я поняла, что нельзя так дальше продолжать. Нужно взять себя в руки и приводить себя в порядок. Все-таки я мама и жена и должна нравится и себе и мужу и доченьке.
На следующий же день я взялась за себя.

Добрый вечер!
заинтересовал Ваш дневник..правда читать я его только начала расскажите,как Вы так быстро похудели с 66,5 до 54,3??? я только мечтаю об этом...

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Александра1989

Приветик! Очень рада гостям.
В начале моего дневничка я очень подробно расписала все мои похуделки. Если кратко - то в основном это диеты. Сейчас же я на правильном питании и спорте.
Как ты худеешь? Давно начала? Отчего вес набрала?

СолнцеЗай

ЕНКА писал(а):

Во,прямо с меня картинка!!! ;;-)))

Я так с халвой. Прихожу из магазина,мужу говорю -я тут тебе халвы купила, он иногда и попробовать не успевает,а халва уже того,исчезла :smu:sche_nie:

И оладушки я тоже типа для мужа пеку :-)

Вот хотела написать,что все это в прошлом,но пока еще бывает,бывает такое в моей жизни :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай писал(а):

Во,прямо с меня картинка!!! ;;-)))

Я так с халвой. Прихожу из магазина,мужу говорю -я тут тебе халвы купила, он иногда и попробовать не успевает,а халва уже того,исчезла :smu:sche_nie:

И оладушки я тоже типа для мужа пеку :-)

Вот хотела написать,что все это в прошлом,но пока еще бывает,бывает такое в моей жизни :-)

Я тут тоже недавно совсем 3 пирожка для мужа купила - так он про них так и не знает. Сама быстренько и съела :-)

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции