Текущее время: 06 авг 2025, 04:29

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 45 из 866
  [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 866  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Kisik
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 15:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Я каждые 2-3 часа ем 6 раз в день) лучший вариант для меня - в 6 утра подъем, в 6.30 первый завтрак, в 18.30 последний ужин)
если много спорта, есть тоже надо больше, иначе будешь вялая и апатия появится.

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 15:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
-------------------


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 15:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
------------------------


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kisik
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 15:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
У меня обед тоже плотный сегодня, на выходных придерживаюсь 3-разового питания. Приятней съесть гору )))

Я в 7 уже из дома выхожу уже, позднее вставать не получается..

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 15:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
у]--------------------


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
nfvol.yuliya
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 17:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 1751
Изображений: 26
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 891

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier
Присоединяюсь! Со вторника на работу, так что в 21.00 тоже баиньки буду ложиться!

_________________
Изображение
2 этап
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 18:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
]------------------


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kisik
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 19:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня наоборот, отпуск через 1.5 месяца, не знаю как справлюсь с таким испытанием.. Одна дома, один на один с холодильником.

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
]----------------------


Последний раз редактировалось RioSaphier 02 авг 2016, 09:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Rio!!!Perfice te!Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 19:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
вот мои обновки на осень :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
следующая - джинсы ,когда я буду весить 53 кг!!! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:


Последний раз редактировалось RioSaphier 25 сен 2012, 22:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 45 из 866
  [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 866  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], TaTa88522, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB