какая ты всё таки умница!!!!!!Держи подарок)))

Девочки, всем доброе утро!!!!!!

Девочки у меня сегодня закончилась диета Протасова (5 недель).
С завтрашнего дня начинается выход.
Выдержала все без нарушений. Воды пила от 1,5 до 2 литров в день.
Чуть не лопнула.......
Чувства голода не было совсем, потому что ела часто, ела много (даже очень
много). Думала, что желудок растяну. Набирала не менее 1200 ккал.
Каждое утро Бодифлекс по 30 мин. (за 15 мин. я все еще не укладываюсь.... )
Через день ванны скипидарные, солевые. Кожа не отвисает. Гладкая, бархатная, как у младенца. Самой нравится. А муж в каком восторге!!!!!!
Ощущения отличные. Легкость. Всегда хорошее настроение.
Хочется летать, прыгать, смеяться.
Одежда спадывает. Но за новой не тороплюсь.
Говорят, что на выходе еще вес убывает.
Мои замеры по окончании диеты:

БЫЛО - СТАЛО
ВЕС 75кг - 70,6 кг – 69,3 кг - 68,4 кг
Объем талии 90 см – 85 см – 83 см - 82 см
Объем груди 103 см – 101 см – 100 см - 100 см
Объем бедер 110 см – 109 см – 106 см - 105 см
Объем живота ниже пупка 108 см – 104 см – 103 см - 100 см
Объем ноги 61см – 56 см – 55 см - 55 см
Объем руки 37см – 34 см – 33 см - 33 см

Я сегодня уже накупила геркулеса.
С завтрашнего дня буду есть овсянку по утрам....ммммм... вкусно...

Привет!
потрясающие результаты! Молодца!

ADANIEL
Спасибо!

Наташик
Я просто в шоке. И не столько что ушел так вес, сколько ушли обьемы. А я все пытаюсь обьемы чем то другим убрать. Вот теперь аппарат рекламируют, но незнаю хочу себе заказать. На форуме спрашивала может кто знает что про него - молчат.

svez-tatyana
Про аппарат не знаю.
Я использую другие методы. Бодифлекс, скипидарные ванны, массаж ручной с мультиактивным экстратом "Нормализация веса".

На протасовке на выходе еще уходят и вес и объемы.
Так что, я думаю, что через пять недель размещу новые замеры.

Наташик, Поздравляю!!!!!!!!!
Блин.. как я хочу - 7 кг!
А на счет геркулеса - это хорошо, я худею с осени (были личные проблемы, как следствие жор = в итоге +30 кг за год!!!!!!!!). Ну так вот, питание я нормализовала - правильное и в границе калл, а вес все не хотел уходить, скакал с 74 до 79 туда-сюда и все.
я весь январь (с 11 по 31) сидела на герулесе + семеня льна (посыпала) на завтрак, и бульон куриный на обед. Вес -200гр. (видимо застоялся). Но зато - стало лучше сябя бодрее, также улучшились кожа и волосы. Также вес после этого сам стал уходить, постепенно, но существенно. Счас закупилась скипидаром, по твоему совету - химичу.

Я тоже такой хотела массажер, но что-то он слишком уж активно двигается-боязно. Так и до гематом недалеко