Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Танька ругается на меня всячески(((

Танька не ругается, а как тренер моих пацанов, чуть что 50 приседаний, тебе приседания заменим на отжимания :-)

Margo_M

Приветульки куколки!!!!!!!!!!!!!
Вес стоит, падла, не хочет мне мой килограмм отдавать, хотя с другой стороны я не даю ему шанса отдать)) Жру тушеную квашеную капусту и чечевицу, у меня никогда с них отвесов не бывает, но муж приготовил - надо есть))) В коридор калорий укладываюсь, даже меньше обычно, так что на след.неделе перейду снова на мясо и каааак польется с меня))))))))))) Вчера, правда сожрала пироженку в обед, но там ручной работы, отказаться не было сил, такие редко приносят на днюху))) Тоже вписала ее в коридор)))) Опять же спорт добавила..надеюсь ее отработала)))))

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
tiagnitania73
Привееет))))

Точно Тань, я отжимания добавлю еще..женские..интересно 10 сделаю или совсем я желешка((( Так то свой вес мне совсем тяжело держать((

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Точно Тань, я отжимания добавлю еще..женские..

с колен?

есть еще сзади от лавочки на трицепс :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Margo_M
Ой, похвастаюсь, мы про ягодичный поговорили и чет я задумалась и поняла что легко его делаю, короче седня вес добавила, гирьку 24 кг на себя уложила, вставляет однако :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

Margo_M писал(а):

Точно Тань, я отжимания добавлю еще..женские..

с колен?

есть еще сзади от лавочки на трицепс :a_g_a:

Ага..с колен...но мне и они тяжело даются(((
В хорошее для себя время я делала два подхода по 25 и то тяжко было...счас даже подумать страшно)))
От лавочки это уже другой уровень подготовки..точно не мой)))))))))))))))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

От лавочки это уже другой уровень подготовки..точно не мой)))))))))))))))

это тяжело вначале, я со стоном делала, но оно того стоит, хоть несколько раз
ты поняла как?

М@рг@рит@

Всем

светдим писал(а):

М@рг@рит@
Надо в лично кабинете..нажать ____F5..,он обновиться

Да ну, на фиг. Пусть так, а то

Буду молодящаяся старушка :za_da_va_la:

.

Margo_M писал(а):

А я вот там никогда не была(((( Всегда там где много и вкусно ешь и почти не спишь(((( Потому что ешь))))))))))

Не, когда я много ела, то я и много спала. Организм, наверно, пытался меня усыпить, чтобы хоть на время прекратить бесконечную жрачку. Ужин у нас был продолжительный с 18 часов до полуночи :-)

.И спать могла по 12 часов. А как начала худеть, то сон испортился - с вечера не заснуть, утром рано просыпаться стала. А как похудела, то совсем плохо :ny_tik:

, теперь и посреди ночи могу проснуться и глазами хлопать до утра. Что-то где-то испортилось, а может это старость :nez-nayu:

.

Солнце светит во всю :ya_hoo_oo:

, пошла гулять, шляться-болтаться. А то

светдим

Margo_M писал(а):

я делала два подхода по 25 и

вот тут я упала..более 8 раз с колен не можу :-)

у меня руки :cry_ing:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

это тяжело вначале, я со стоном делала, но оно того стоит, хоть несколько раз
ты поняла как?

Она со стоном делала!!!! ОНА!!! Со стоном!!!! Мне то куда?))))) Тань, я может и не поняла, но точно знаю, пока не буду.
Тренер, возьмите себя в руки))))))))))))))))) :-)