Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

alayamoon
:pri_vet:-:

alayamoon писал(а):

я всегда форумчанок представляю совсем не так, как они выглядят

И как же ты меня представляла? :sh_ok:

alayamoon писал(а):

давай рецепт)

https://povar.ru/recipes/maffiny_iz_tvoroga-40352.html

Иуль4ик писал(а):

Привет. Классно выглядишь

Привет!

Спасибо!

Иуль4ик писал(а):

На счет бонуса посмотрим, может это твой "размерчик" у всех по-разному

Я уже не надеюсь на чудо, хотя бы поесть, пока есть возможность :-)

miss_mmdemsi писал(а):

Привет!

miss_mmdemsi писал(а):

Нет у тебя на фото лишнего веса у тебя весы явно +10 рисуют

Хорошо бы, если так и было бы :nez-nayu:

Наверное, все в животе, он, гад, никуда не девается :du_ma_et:

miss_mmdemsi писал(а):

Рецепт в студию у меня такая же форма под капкейки, но я вставляю бумажные формы, а если тесто много, то отдельно еще в силиконе пеку

Выше скинула. Получились сладкие и калорийные 344 кк, но вкусные, творога не чувствуется. Вишню от себя добавила, надо было куда-то ее девать. :-):

В одну форму не поместились, у меня еще одна силиконовая есть, туда еще вошло 4 шт.

Вера1959

Таня, привет! Прекрасно выглядишь и никакого лишнего веса! :bra_vo:

tatka42

Вера1959 писал(а):

Таня, привет! Прекрасно выглядишь и никакого лишнего веса!

Вера, привет! Спасибо за комплимент :butter-fly:

Он есть, его просто не видно под одеждой :-)

Елена.Премудрая

Привет, Танюша! :pri_vet:-:

Присоединяюсь к предыдущим ораторам - не видно у тебя лишнего веса! Хорошо выглядишь.

tatka42

Елена.Премудрая писал(а):

Привет, Танюша!

Леночка, привет! :pri_vet:-:

Елена.Премудрая писал(а):

Присоединяюсь к предыдущим ораторам - не видно у тебя лишнего веса! Хорошо выглядишь.

Спасибо! Но хочется еще лучше :-)

31.10.18 г
Завтрак: овсянка, масло, бутерброд с паштетом Знаток, имбирь маринованный, половина зефира.
Перекус: чай с конфетой.
Обед: плов с курицей, кетчуп, хлеб, кусочек копченой колбасы, бутерброд с шоколадным сыром.
Ужин: картофель вареный, мясо жареное с луком, салат из огурцов с помидорами, хлеб, булочка с вишней, эклер
ИТОГО: 1720 кк + бонус.

Сегодня отработала последний день, теперь до вторника отдыхаю :ya_hoo_oo:

Начала читать книгу "Диеты не работают" Роберта Щварца. Интересно и жизненно, а самое главное, все верно. Диеты работают наоборот. Если даже удаются скинуть вес на диете, то он обязательно возвращается после возврата к привычному питанию. Еще не дочитала, но поняла суть: он говорит, что надо думать, как худой человек (важно: никогда не сидевший на диетах). Худые люди едят только, когда голодны; едят только то, что действительно хотят есть; наслаждаются каждым кусочком, который кладут в рот; сражу же прекращают есть, как только их организм насыщается. :du_ma_et:

tatka42

1.11.18 г
Завтрак: овсянка, бутерброд с форелью, булочка с вишней.
Обед: плов с курицей, хлеб, кетуп, эклер, булочка с вишней.
Ужин: оливье с майонезным соусом, хлеб, эклер, булочка с вишней.
ИТОГО: 1742 кк + бонус.

Вера1959

tatka42 писал(а):

Спасибо! Но хочется еще лучше :-)

Таня, привет! Полностью с тобой согласна! Нет предела совершенству!)

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

tatka42
Привет! Я почему-то думала, что у тебя строгий и дерзкий образ, ты оказалась гораздо нежнее)
Я тоже начинала читать эту книгу, со многим согласна, но не дочитала

tatka42

Вера1959
:pri_vet:-:

Вера1959 писал(а):

Полностью с тобой согласна! Нет предела совершенству!)

Это точно! :a_g_a:

alayamoon
:pri_vet:-:

alayamoon писал(а):

Я почему-то думала, что у тебя строгий и дерзкий образ, ты оказалась гораздо нежнее)

Я ж учитель :-)

Какой дерзкий вид? :sh_ok:

Хотя на самом деле дерзость присутствует :a_g_a:

alayamoon писал(а):

Я тоже начинала читать эту книгу, со многим согласна, но не дочитала

Я тоже пока не дочитала, но обязательно дочитаю. Нам и на каникулах отдохнуть не дают. :nez-nayu:

Елена.Премудрая

Привет!

Как дела?
Отсыпаешься на каникулах?

Насчет книги: легко сказать, что надо думать, как худой человек. А вот как это сделать, никто не знает.
Знали бы, не было бы столько толстых.

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции