Добрый вечер! Забегала на сайт в течение дня, но, в основном, чтобы калорийность посчитать. На работе-квартальный отчет, дома тоже что-то дела одолели...Спасибо, всем гостям,что не забываете. Самой с собой разговаривать скучно. Я потихоньку сбрасываю, калорийность уменьшила, уже почти в своем коридоре. Так что стараюсь. Сегодня сформировала отчеты за каждый месяц: по килограмму с "хвостиком" вес все-таки уходит.

sova48


Ну и отлично, у меня когда сначала много уходило - я через два месяца ужаснулась своему лицу и шее.

Привет Оля ! Это хорошо что у тебя так "по килограмму" уходит , у меня так по грамму получается, ну так медленно... правда мне спешить некуда, но лето на носу ведь.

Оля,нормально уходит вес, в хорошем темпе! Быстрее и не надо! Ира права- от скоростного снижения веса прямо катастрофически страдает кожа. Я тоже после 1-ого месяца заметила,когда шёл интенсивный сброс кг. Теперь тоже помаленечку, полегонечку.Куда нам торопиться?

Здравствуйте, девочки! Summer13, Оля, только что заметила, что твой текущий вес-моя мечта!
Все таки есть у нас психологическая зависимость от весов. Отвес -хорошее настроение, привес-плохое. Хотя, возможно, что это не в прямом смысле зависимость, а просто хочется видеть результат своих усилий. Мы же стараемся. Причем, я лично ухитряюсь стройнеть на довольно высокой калорийности. Учусь правильно питаться. Для меня это означает: не есть механически(это когда суешь в рот и жуешь, не замечая вкуса); не есть "за компанию", потому что угостили; не заедать стресс(уже почти отвыкла, но бывает...бывает). Дозировать сладости, найти причину тяги к ним(пока в поиске). Вот часть моей большой проблемы под названием "обжорство".

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
Проблему о коже мне пришлось решать уже после потери 10 кг. Выбор был: лицо или фигура. Выбрала фигуру и здоровье, а "на лицо", да, стала "старее", морщин больше. Массаж Асахи помог заметно, но его все время надо делать для результата. А я ленюсь. Стыдно признаться, но похоже я лентяйка для себя. Для семьи "в лепешку разобьюсь", а для себя ленюсь.

Олечка, привет. Тоже решила, что лишние кг мне не нужны, для здоровья важнее их отсутствие, чем лишние морщинки.

Надо и мне посмотреть, что это, первый раз слышу. Или я не женщина, или я не обезьянка?

И я,И я !!!Тоже хочу! А где это посмотреть?

Оля,девочки! Доброе утро! Ау нас уже вишня цвести начала!