ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

Сделала всё-таки свои 70 раз на пресс

Вот ленилась с утра, и настроение-несварение было... А счас взяла себя в руки, и сделала :-)

Плов ещё сделала

В общем, рукодельная я сегодня

Юлия Пик

ванчоус писал(а):

Была уж у гинеколога, говорит, что климакс не за горами

А жиров ты сколько ешь?
Вы же с гинекологом вряд ли о диете говорили.
Должно быть больше, чем у тебя в информере. Не меньше 50 - 60 г.

ванчоус

Юлия Пик Юль, у меня меньше 60 не выходит. В основном, больше. Я ж сыр каждый день хомячу, ну и рыбу жирную... Информер я только по калориям придерживаюсь, а соотношение БЖУ у меня другое. Просто, возраст, видать, подходит уже :nez-nayu:

47 через пару месяцев всё-таки :du_ma_et:

Юлия Пик

ванчоус писал(а):

Просто, возраст, видать, подходит уже

Может быть. Меня с тридцати про приливы спрашивают, все надеются, что все так просто.

ванчоус

Юлия Пик писал(а):

ванчоус писал(а):

Просто, возраст, видать, подходит уже

Может быть. Меня с тридцати про приливы спрашивают, все надеются, что все так просто.

Ну приливов нет, а вот нарушения сна у меня есть уже. И уровень гормонов повышенный. Вот пропью курс таблеток, посмотрю, что да как :du_ma_et:

Врач сказала, что процесс это долгий, года на 2-3. А у мамы у моей, раз - и всё. Ничего нетути, и проблем не было. Хотя, может, и не помнит она уже :hi_hi_hi: