Сегодня вечер закончился спа процедурами. Натопили баню. Я тащила туда с собой целый чемодан всякой фигни. Всякие масла, скрабы, глина и всякая белеберда. Вся натерлась, наскрабилась, намазюкалась. Теперь гладенькая как попка у моего сынульки. Ещё откопала в своих залежах фитнес-скраб. Забыла я что он с очень разогревающим эффектом. Попа в бане горела огнём. Короче сегодня был кайф.
Тренировки у меня теперь полностью кардио. Думаю для сброса веса даже будет лучше. Когда восстановится моя мышца, будем опять тягать гантельки. Но это все ещё пока даже не понятно когда.

АленкаШу
Молодец, и я хочу в спа. Сегодня только с подругой говорили что зарплату получим и пойдем

АленкаШу, Баня, эх. Да, там все эти процедуры куда действеннее, чем просто после принятия ванны)

Только в бане есть единственный минус- это отмывания стен и пола от всех этих мазюкалок. Весь пол вчера уляпала. Пришлось ещё и пол хорошенько отдраивать.

Дополнительные упражнения

Доброе утро

cemaАга. Физ зарядка на сон грядущий.

АленкаШу

Где пропала? Как дела?

cema Привет. Да что то вся в делах домашних закопошилась. То одно, то второе, то третье. Фух. Устала.

ой я специально не смотрю этот ужас. мне сразу плохо станет. даже в разговорах не затрагиваю эту тему. просто одно скажу - люди свиньи. вот и все. я про тех, кто это допускает.