Marmota17: Злой сурок и весна.

K.O.T

Marmota17 попробуй поднять белок до 2 грамм на каждый кг веса и посмотри что будет, ну неделю хотя бы

Алва

K.O.T

K.O.T писал(а):

а гречки и коричневого риса мало?

мало)
перловка, овсяная, полба :a_g_a:

Коричневый рис невкусный :ne_ne_ne:

и дорогой

Oks_

K.O.T

Цитата:

примерно 80% ты, остальное абсолютно другие организмы живущие в тебе)

Правда? Ну, значит, это они жирные! :cool_cool:

Добавлено спустя 8 минут 41 секунду:
Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно :)

Цитата:

поднять белок до 2 грамм на каждый кг веса

ты хоть иногда перечитывай то, что ты пишешь. Ну или переСчитывай. 280 гр белка?!
В таком случае надо писать "на 1 кг сухой массы", то бишь жирок не учитывать. Либо 1 гр на 1 кг имеющейся. Хотя, 140 гр белка тоже много, я считаю. Его же надо физ.нагрузками утилизировать, а не только почками :du_ma_et:

Для человека, который не пашет физически, 140 гр белка - неоправданно много. Даже я столько не ем) И не съем, наверно.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно :)

Цитата:

в диком лосе больше всего л-карнетина

в следующий раз буду жевать его с бОльшим аппетитом :-)

ОличR

Oks_ писал(а):

K.O.T

Цитата:

заместо кефира можно пить гриб

Я думала, эти существа в трёхлитровых банках давно вымерли

Я так поняла гриб молочный имеется в виду, тогда он не в трехлитровых банках, он в пол литровых. Ну меня не напрягает, промыть его и снова залить молоком, другое дело не любым покупным молоком можно залить, от некоторого никакого толка, оно не заквашивается. И да, мне нравится, кефир и кефир. Лет 15 назад у меня начались проблемы с почками, а лечиться я неееее лююююблююю, да и тогда в такой тьмутаракани жила, что и не где было, так вот соседка расхвалила, что пьет этот гриб и камни разрушаются, ну думаю хуже не будет - начала пить, не знаю, само прошло или правда гриб помог, но уже через месяц приступы прошли

Сладкира

Кажется Даше фиолетово что ей тут пишут :hi_hi_hi:

Алва

Сладкира

Сладкира писал(а):

Кажется Даше фиолетово что ей тут пишут

у меня чувство, что мы все у Даши в ЧС) она тупо не видит, что мы тут строчим) Так что можно не стесняться)

Сладкира

Алва писал(а):

Сладкира

Сладкира писал(а):

Кажется Даше фиолетово что ей тут пишут

у меня чувство, что мы все у Даши в ЧС) она тупо не видит, что мы тут строчим) Так что можно не стесняться)

Я думаю наоборот :-):

Не нужны мы тут, неча и бисер метать :-):

Алва

Сладкира
а ты пишешь только в тех дневниках ,в которых нужна?) Я лично на калоризаторе пишу, где хочу) чисто for fun :-)

K.O.T

Алва писал(а):

овсяная

уже писал, кровь надо сдавать на возможность её переварить а не отложить в жир

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно :)

Oks_ писал(а):

ты хоть иногда перечитывай то, что ты пишешь. Ну или переСчитывай. 280 гр белка?! В таком случае надо писать "на 1 кг сухой массы", то бишь жирок не учитывать. Либо 1 гр на 1 кг имеющейся. Хотя, 140 гр белка тоже много, я считаю. Его же надо физ.нагрузками утилизировать, а не только почками Для человека, который не пашет физически, 140 гр белка - неоправданно много. Даже я столько не ем) И не съем, наверно.

я же сказал

эксперимент

всю жизнь так питаться не нужно

Правила форума

Marmota17: Злой сурок и весна.

Кто сейчас на конференции