Настурция: "ЗдОрово жить здорОво!!! "

Настурция

Сегодня прошла 4569 шагов.Никогда не покупаю никакой кулинарии,а сегодня купила 230 г кусок печени говяжьей с луком и салат из морской капусты.Осталась без перекусов и обеда.Увидела сие продукты и слюни потекли.Купила,дома съела,на удивление еда оказалась съедобной и очень вкусной.
Но когда (потом)посчитала калораж,поняла,что ужин пролетает.....
Снова текли слюни,но не притронулась к еде,когда другие ужинали.
Ещё накупила творога 5% и кефира.Завтра буду есть только их,ну и джем,конечно.

rainbow

настурция
А дома ты шагомером не пользуешься? Он вообще предназначен считать шаги когда домашними делами занимаешься? А то иногда дома как белка носишься :hi_hi_hi:

Настурция

rainbow
Да уж точно ношусь,сбивая всё на своём пути
:-)

Надо тогда форму одежды менять-брюки спортивные что ли одевать,для крепления. :du_ma_et:

А я дома или в платье или кафтане.
Выход-резинка от ..... :-)

Настурция

Привет дневничок.Сегодня минус 400 г.Дошла до веса перед отъездом и ещё на 200 г уменьшила.А ведь могло бы быть на много-много меньше,если бы не уезжала.К сожалению,наши планы иногда зависят не только от нас.Поэтому-всё ОК.
Сегодня,как и задумала,буду есть творог и кефир(джем и малину)
Ноет зуб(вернее его отсутствие).не знаю,может это и нормально,терплю,но нервы шалят...К хирургу только в понедельник,а сегодня он не работает.К другому обращаться как-то неудобно,дабы не подрывать авторитет специалиста,работающего со мной.Потерпим,главное,что б нервы не спровоцировали жор.
ООООх!Пойду худеть :-)