А что к нему готовиться без настроения-то? Время ещё есть, подожди Лучше спинку как следует полечи, да домашних по струнке построй

Девушки, привет!
Лена, не то, чтобы забросила. Стабильности нет.
Альбина, моих хрен построишь. На них где сядешь, там и слезешь.
Спину лечу. Вчера начался конъюктивит Хорошо мазь была, сразу в глаза заложила, сегодня уже лучше.

Ну и по теме.
Вес 89,8 кг. За неделю +2,1. Во как я умею
Питание выровнила, но аппетит зверский, неделя до КД. Вода мне в помощь.
Спорт присутствует ежедневно.
Уход да, но многое ленюсь делать.
Итог таков, все как всегда - лень делает из девушки тетку.
Не могу сказать, что я в печали. Радует, что смогла взять себя в руки.

Доброе утро!
Вес 89,6
Питание - в норме
Спорт - быстрая ходьба, мало
Уход - нет

Самое главное, что утром встала бодро. Спина почти не беспокоит, конъюктивит лечу.
Задумываюсь над составлением меню на новогодний стол... в этом году гостей не предвидится, поэтому без фанатизма.
Очень хочу сырную тарелку, люблю сыр.
На следующие выходные будем наряжать дом и ставить елку.

Вес 88,7 кг
Потихоньку возвращаю вес до своего хулиганства.
Питание - норма
Спорт - 7 км быстрая ходьба + силовые упражнения с резинкой
Уход - массаж жёсткой мочалкой + скраб

Маша, утро доброе
Смотрю, ты с новыми силами и с хорошим настроем дальше идёшь
Да ещё как! 7 км - это круто
А похулиганить иногда можно, только не часто

ванчоус
Привет, Альбина рада Тебя "видеть"
Настрой боевой, хандра позади

Вес 88,5 (-200) кг
Питание - норма
Спорт - 3-х часовая прогулка за грибами. В итоге нашагали с дочей 6,8 км и принесли около 3-х кг. грибов.
Уход - массаж сухой щеткой + а/ц крем

Натрескалась жаренной картохи с грибами ооооочень вкусно

Доброе утро!
Вес 88,6 (+100)
Питание - перебор, по углям и жирам
Спорт - разминка + быстрая ходьба 3 км + прес, отжимание, планка
Уход - нет

maria7909
Привет! С отвесами от привеса тебя!
Молодец, что потихоньку возвращаешься в строй.
И спорт есть, и для себя любимой процедуры имеются так держать!
А какую ёлку наряжаете, живую или искусственную?
Приятных предпраздничных хлопот тебе!

Риточка, привет!
С возвращением!
Да уж, отвесы от привесов
Решила спорт сделать регулярным, решила а там как пойдет.
Елку наряжаем искусственную, три года назад приняли решение отказаться от живой. Но веточку живой обязательно ставим в вазу и украшаем. У нас за забором растет большая сосна и в баню ветками упирается, так мы совмещаем приятное с полезным. И обрезка, чтобы крышу не царапала, и хвоя свежая на Новый Год.
Предпраздничные хлопоты уже начались
Вчера были с дочей в парикмахерской. Я подстриглась коротко, лицо поменьше стало и я решилась. Доча омбре захотела. Счастливые и довольные!
Еще ребетенок выпросил отдельную елку себе в комнату, так что у нее уже елочка нарядная стоит. Сегодня едем кое-что на новогодний стол покупать.

По теме.
Вес 88,7 (+100)
Питание - в норме
Спорт - нет. Домашняя активность в виде уборки.
Уход - нет

Доброе утро!
Вес 88,5 (-200)
Питание - норма
Спорт - разминка + быстрая ходьба 2 км. + различные упражнения с гантелями, пресс и отжимания
Уход - скраб + массаж проблемных мест

Зарядку делала вечером, ооочень тяжко было. Все-таки утро для меня это лучшее время для спорта.