Сказала,что до пятницы не взвешиваюсь.но как вот не взвеситься?короче вес 70.1. Хочется ругаться матом. А ведь не было съедено ничего лишнего.тьфу

Итак. На завтрак 2 маленьких бутера из домашнего хлеба и сыра.без масла.кофе с кусочком сахара и молоком.

Смотрела видяхи с джилиан стройное тело.нужны гантельки.коих у меня нет.зато есть песок и бутылочки.одна набрана давно.осталось сегодня сходить и вторую набрать.заодно и прогуляюсь.хватит дома то сидеть

Обед - рис с кордон блю.и помидорным соком. Решила,что это был последний кордон блю за последние сто лет.в нем много глютена.понятия не имею что это.но точно что-то плохое,говорят)))да и состав так себе.курицы там 55 процентов.не густо.остальное всякий шлак,вероятно.

Мерибель, извини, что к дному предложению цепляюсь, но наступили любителю научпопа на больное. Отставить панику. Глютен — обычный растительный белок, клейковина в большинстве злаковых. Если от хлеба (кус-куса, макарон... да много чего) плохо не становится, аллергии на него нет. Ещё у больных целиакией проблемы с перевариванием пектина (яблоки, привет), просто очень сытных и жирных вещей — херовеет и всё тут. За тобой вроде не водится такого. Если нет, глютен безвреден абсолютно.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
По остальным пунктам (например, мало курицы) — поддерживаю.

Эсприт
Да я уж незнаю где там собака порылась.в глютене или еще где.но что-то ж делать надо((

Так.наконец-то меня записали на прием к гинекологу.25 сентября,правда.схожу,может выпишет какие пилюльки волшебные моим гормонам.ждем.надеемся.верим.

Сегодня прошла 2,5км по лесу.купила проездной на автобус. Сходили на пляж.не купались,но хоть в мяч с дитем немного поиграли.
На ужин греча с курицей в горчичном соусе.

70.1 даже комментировать не хочется

Завтрак.2 бутера с хлебцев и сыра.кофе с молоком.

ну может после гинеколога и пилюлек пойдет дело лучше с весом? явно ж что-то барахлит в организме

Snowbaall
Сто пудово барахлит.но это все песня долгая.а худеть то хочется уже сейчас

На обед пол тарелочки супа.
Полдник чай,яблоко и что-то вроде малюююсенькой печеньки.весом грамм 20 дай бог.на курсах угощали. Семечки грамм 10.
На ужин только маленький кусочек куросиси.без гарнира.без нифига.
Если завтра не будет отвеса,психану нахер.уверена,что не набрала и половины положенных каллорий за день.куда уж меньше?муж говорит,что еще немного и я совсем есть перестану...думает,что я больна на голову.
Кстати о муже.он ест нормально.что готовлю,но порции,конечно больше,чем у меня.макароны ест.и хлеб и сыр.и все,что я себе запретила.похудел на 3 кг. Ну вот разве есть в мире справедливость?(((правда и вес у него больше моего.и работа на ногах