CaptainKat: Навстречу приключениям

светдим

Ja_Lana
Нго много не лезет.гр 400мне за глаза.

Ja_Lana

светдим
Kosya
Посмотрю, что у меня после выходных с весом будет и если что, то тоже на творог. Тем более я его полюбила :smu:sche_nie:

CaptainKat

Kosya
к битве готова! :du_el:

только я в четверг и на кефире буду. Так что в целом мы близки. Что кефир,что творог. Заодно проверим, какой эффективнее :-)

Я на капусте как-то никогда не разгружалась, так что ничего по этому поводу сказать не могу. Но судя по вашим отзывам, я на ней разгружаться и не буду :-)

Temma
да большой еще вес,а вот отвесики как-то пошли уже не очень. я ожидала такого замедления только в последние килограмм так 5. А тут целых 17 еще :kli_ny:

но ниче. прорвемся. ну не увижу конкретную цифру к лету, но зато в зеркале должна быть красотка. Сейчас уже норм, еще пару месяцев прогресса думаю будут заметны :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
нашла себе сумку :ta-ne-c:

в ближайшее время закажу. как придет, фотки вам выложу :-):

по фоткам я в нее влюбилась без памяти...увидела и поняла:"хочу!"

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Ja_Lana
а я творог только со сметаной и вареньем. Просто так, без особого желания. Могу конечно, если надо.. так что по доброму завидую :-)

Сч@стлив@яЯ

Девочки,я с вами))) Тоже разгрузы не пошли на этой неделе)))

Temma

Есть такая тема: овсянка-творог-яблоки. Мой любимый разгруз. Время от времени практикую :cool_cool:

Елена.Премудрая

Кать, все равно хороший результат!

Я раньше творог только со сметаной есть могла, которая не менее 20 процентов жирности.
Или с вареньем.
А теперь ем 9 % творог с йогуртом ананасовым, 0.5 жирности, очень вкусно и по калориям нормально получается.

Ja_Lana

Доброе утро! :pri_vet:-:

CaptainKat
Я раньше тоже только со сметаной и с сахаром еще сверху, а тут вот распробовала вкус.

Temma писал(а):

овсянка-творог-яблоки

Перемешать?
Елена.Премудрая
9% вкусняшка, но я 0,2% без ничего хомячу :-)

CaptainKat

Сч@стлив@яЯ писал(а):

Девочки,я с вами))) Тоже разгрузы не пошли на этой неделе)))

отлично

вообще было бы прикольно разгружаться вместе. Устроить между собой мини-соревнования. Лучшему результату- приз))

а я у нас творог больше 1 процента даже и не видела ;;-)))

овсянка-творог-яблоки - круто. видела такой разгруз :cool_cool:

если мы об одном

И так,девочки, у меня сегодня отвалилось еще 600 грамм!!!! Запоздалая реакция на разгруз :-)

и того, за неделю очень хорошо получается. Главное не нажрать обратно ;;-)))

сегодня в плане танцы и ходьба, завтра на завтрак иду бургеры лопать, но потом весь день гулять по живописным местам и скорее всего буду весь день пить кефир или йогурт. Мне после бургеров есть не хочется до вечера спокойно :nez-nayu:

Kosya

а я хочу в кино и попкорн хочу!
и шоколаду!)))

CaptainKat

а да, по поводу бугреров. я раз в месяц-два хожу их есть :smu:sche_nie:

у кого-то слабость шоколадки, у меня бургеры :smu:sche_nie:

но иногда можно

Добавлено спустя 35 секунд:
Kosya
как раз про шоколадку писала :-)

так сходи. позволь себе раз в месяц

Правила форума

CaptainKat: Навстречу приключениям

Кто сейчас на конференции