Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение

tiagnitania73

Молли По писал(а):

ну, вроде бы взрослая уже тетя, чтобы самозабвенно заблуждаться о линейной зависимости веса от еды-нагрузок

не ну не надо прям так, все таки есть зависимость

Молли По

tiagnitania73 писал(а):

есть зависимость

есть, но не линейная. а то бы хорошо - побегал на 5 минут дольше, на тебе доп.-100 г, отказал себе во второй конфете - на -300 :-)

Молли По

Живи сейчас
а я об чем :-)

tiagnitania73

ладно, уболтали, не линейная, прамопропорциональная))))))))))))

ЛенаЛика

Наталья Ник писал(а):

Не успела на диету сесть, как уже плато.

Натусь, надвинь весы и возьми или ленту, или вещи, которые были чуть малы. ориентируйся по ним :a_g_a:

мне с моими весами давно в петлю надо залезть. жру-не жру вес никуда не двигается :ps_ih:

Наталья Ник писал(а):

сегодняшнее меню:

Наташ, или мне показалось, или у тебя завышен скрытый сахар. :du_ma_et:

это тоже может тормозить сброс веса

Наталья Ник писал(а):

Гуляя по форуму, наблюдаю, что успешно худеют только жесткие НКД-шницы. И это вгоняет меня в депрессию, поскольку я знаю, что не смогу жить даже на 1300-1400 ккал достаточно долго, чтобы сбросить свои лишние 10-12 кг, не говоря уже о меньшей калорийности.

ты озвучила мои мысли, которые меня последнее время жрут... но... потом все они куда-то сливаются. бумеранг-ответочки может прилететь в течение 5 лет. это только и останавливает, если честно

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:

Наталья Ник писал(а):

У меня прогресс. 76,6 кг.

ну вот, а ты боялась :-)

Наталья Ник писал(а):

так он начал бухтеть, что нафига такие тренировки, после которых жена инвалидом становится. Говорю - а без тренировок жир растет, - другим чем-нибудь займись, что это такое, бу-бу-бу...

похоже и мужья у нас братья ;;-)))

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

Наташ, или мне показалось, или у тебя завышен скрытый сахар

а поподробнее можно, это что за зверь?

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

а поподробнее можно, это что за зверь?

по меню, или конкретно - что есть скрытый сахар?

***
скрытый сахар
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=j0qs7ITGms0[/youtube]

tiagnitania73

по меню

Наталья Ник

Молли По писал(а):

есть, но не линейная

не линейная, ясен пень, но у меня три !!! недели все на месте было, при той же калорийности и тренировках.

Молли По писал(а):

отказал себе во второй конфете - на -300

эх, а было бы здорово! :smu:sche_nie:

ЛенаЛика писал(а):

надвинь весы и возьми или ленту, или вещи, которые были чуть малы

по вещам не получается у меня ориентироваться. Вещей нет таких, наверное. Все стрейч или оверсайз :-)

Сантиметр - я лично считаю, что чаще, чем раз в месяц, смысла нет замеры делать, поскольку плюс-минус сантиметр - это просто погрешности могут быть в измерении, чуть туже натянул, чуть ослабил - вот тебе и см туда-сюда. Я же мягкая во всех местах :-)

Это на костях туже не натянешь, чем есть :-)

. А весы - вот они, каждый день хоть какое-то изменение видишь. Причем никаких иллюзий я не питаю по поводу ежедневных отвесов, но три недели ни туда ни сюда - это слишком несправедливо было, имхо.
Хотя мои весы с придурью большой, я несколько раз встаю. Потом жду, пока выключатся, и еще встаю пару раз. Тогда уже принимаю за истину :-)

ЛенаЛика писал(а):

но... потом все они куда-то сливаются.

я вернулась после годового перерыва, так некоторых кадров видела... сохранились за год... хотя - не уверена. Еще увидела товарищей, которые весь год тусовались и не похудели, это печально.

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

по меню

Правила форума

Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение

Кто сейчас на конференции