Наташ, Светланна Бронникова - психотерапет, которая все свои статьи пишет, основываясь на научных исследованиях и только. Их сотни в её журнале, мало того, многолетние исследования, а не выборки однодневные. Хотя она пишет, что нельзя предсказать, как повлияет на сет-пойнт гормональное лечение.

у нас еще голубей подкармливают... честно сказать я не сторонник данных пташек...

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:


Ален, а что тебе мешает познакомиться с данной статьей, которую Наташа предлагает... Чисто ради собственного саморазвития... нельзя зацикливаться только на одном авторе, который про ИП пишет, надо быть в курсах и других исследований на данную тему (особенно если ты тему ИП продвигаешь)... думаю для собственного развития тебя не должно смущать исследование на английском языке...

Из своего рабочего опыта могу тебе сказать, что занимаясь администрированием в частности почтового сервера на весь Уральский регион мне приходится решать проблемы, связанные не только с работоспособностью программного обеспечения, отвечающего за хождение корреспонденции, но и связанных с обеспечением работоспоосбности операционной системы и тд... приходится много чего читать и изучать, причем зачастую приходится читать статьи в первоисточнике, то есть на английском и я не вижу в этом никакого криминала...

Кать, привет! Да конечно же я прочитаю статью))) Просто я написала о том, что в журнале Светланы масса статей, основанных на научных исследованиях, это журнал профессионала.

Доброе утро!
Хочу написать ещё об одном замечательном последствии ИП для меня. По-моему, я медленно и уверенно бросаю курить. Получается как-то само. Если раньше я могла выкурить 5-6 сигарет в день, то сейчас 1-2, а могу вообще не курить. Осознала, что это просто привычка и если задать вопрос:"Ты, действительно хочешь этого?", в 90% случаев окажется, что нет. Бросала несколько раз, запрещала себе. Ничего из этого не получалось. А вот такой метод мне лично очень помогает. Хочешь курить - кури, сколько влезет! Но вот от осознания, что МОЖНО, не запрещено, совершенно перестаёт хотеться.
Продолжаю слушать себя. Очень хочется солёных продуктов: вяленой рыбы, солёных грибов, квашенной капусты, квашенных помидор...Ем это в большом количестве, а потом пью много чая, воды. Вчера выпила 3,5 л. Не знаю почему это, но не сопротивляюсь своим желаниям. Отекла конечно, но абсолютно не страдаю от этого.
Что готовлю сегодня: пиццу быструю на сковороде, суп гороховый с копчёными рёбрами, если муж привезёт тыкву, буду делать тыквенно-цитрусовый десерт, закуску острую из плавленных сырков и натушу капусты.
Всем хорошего дня.

Вот молодец. Я три года назад тоже бросила курить. Из -за проблем со здоровьем. Меня не отвернуло от дыма сигарет. Я спокойно переношу курящих людей. Иногда ловлю себя на мысли о сигаретах. Но здоровье превыше всего. И табу срабатывает.

Мариш, привет! Это здорово, на самом деле, что тебе удалось бросить курить усилием воли. У меня не получалось, ощущался невероятный дискомфорт. Сейчас всё происходит очень естественно и легко)

И вот как раз три года назад я и начала в очередной раз поправляться. Зарегистрировалась на сайте, начала худеть и сорвалась. И понеслось. Заедала всем, что попадалось под руки. Как назло попадались в основном сладости. Теперь, я надеюсь, мое похудение не окончится так. Слишком много проблем со здоровьем.

Мариш, удачи тебе в этот раз! А я вот последние дни солёным объедаюсь) Может тоже последствия того, что курю меньше. Солёной пищей типа заедаю?

Я тоже до двух сих пор по капусте квашеной страдаю. Люблю огурцы соленые. Но отеки очень сильные после этих вкусняшек. Терплю.

А я ем, как не в себя) Но не переедаю. Хочется и всё тут. Знаю, что, если буду терпеть - потом объемся,да и противоречит это моим принципам)))