Спасибо за новые интересные знания,
Спасибо за возможность заниматься собой,
Спасибо за заботу окружающих,
Спасибо за возможность работать,
спасибо за возможность работать "в охоточку"!!!

И тебе 5 раз!!!СПАСИБО за ликбез!!!

Кушай птичка рыбку!(это надо сладеньким голосочком) _ Спасибо!
(а теперь страшным голосом) А ты, рыбка, кушай птичку! - Спасибо!

Спасибо за солнечный день!!!
Спасибо Артёмке!!!
Спасибо Наташечке!!!
Спасибо Галочке!!!
Спасибо маме!!!
Спасибо Руланине!!!
Спасибо Leon чику!!!
Спасибо ADANEELKE !!! :
thank_yo_u:?

Мой сегодняшний рацион

22-ое апреля 2011


распечатать план питания

добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
завтрак
[?] Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47 10 0 0
[?] Морковь, необработанная, 75.0×грамм 31 7 0 1
[?] Десерт молочный с творожным кремом взбитый пастеризованный фруктовый «Чудо» вкус черника, 115г, 115.0×грамм 153 22 5 6
[?] Масло льняное, 10.0×грамм 90 0 10 0
[?] хлеб мини-багет 8 злаков, 50.0×грамм 129 20 3 7
[?] Ореховый коктейль, 20.0×грамм 124 2 10 6
Всего за завтрак: 573 61 28 19
обед
[?] Фрукты: Яблоки, 100.0×грамм 47 10 0 0
[?] Морковь, необработанная, 75.0×грамм 31 7 0 1
Всего за обед: 78 17 1 1
полдник
[?] Грибы, белые, обжаренные в масле, 100.0×грамм 26 4 0 4
[?] Мандарины, необработанные, 100.0×грамм 53 13 0 1
Всего за полдник: 79 17 1 4
перекус
[?] Вино: полусладкое белое и красное (в т. ч. шампанское), 100.0×грамм 88 5 0 0
Всего за перекус: 88 5 0 0
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
818 100 29 25
Ввести значения вручную:

Комментарий (по желанию):

Твой План На День:
1200 - 1550 135 - 251 26 - 60 60 - 165

Спасибо за рассрочку;
Спасибо за великолепный пылесос;
Спасибо за помощницу Тойоту;
Спасибо за киношников;
Спасибо Дому ученых.

Приветики!
Это у тебя програмка какая то для ввода данных?

Читай чуть выше и всё поймёшь!!! стр.44