Лентo
я на интервальных просто умираю...
поэтому пытаюсь кардио отдельно...
хотя тренер гоняет дай боже

Лентo
17 кг - не так уж много . Всего лишь 7, 5 и еще 5

Доброе утро, Таня!

Так ты в Одессе живешь! У меня здешняя подруга тоже из тех краев, из Белгород-Днестровский.
Как там сейчас экономическая, да и вообще обстановка?
Трудно вам там или все-таки уже есть сдвиги в положительную сторону?

Подруга в мае летит туда, хочет продавать квартиру, хотя говорит стоит она сейчас дешево.
Просто уже боится, что со временем квартира совсем в упадок придет, а мама у нее старенькая и не в силах за ней следить,
да и с квартирантами у нее тоже не получается.
Мама пустила людей, а те жили и не платили, а бороться с ними у нее сил нет.
Подруга живет тут в Голландии со своим голландским другом, и в Украину точно переезжать не собираются.

Привет, Танюшь!
Главное, что ты себе в зеркале нравишься, а ненавистные кг уйдут- куда ж денутся. Ты ж еще пашешь- то как в зале! Молодчинка

Тань, так и не можешь до сих пор сюда к себе зайти?

Вот ерунда какая-то! Напиши админу, тогда плиз!

А что, интервальные сложнее чем когда вс­ё отдельно? Я по отдельности ­еще не пробовала никогда. Хотя нет, ходи­ла на аквааэробику, но не скажу, что она­ легче. Или это не совсем кардио? Вот от­дельно силовые у меня только с лопатой к­амыш в огороде выкапывать было. Тоже не ­скажу, что легче

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:

Работы еще до конца лета хватит Но может быть летом тело пойдет быстрее.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Вот сейчас сообщения отправляются, а как дальше будет, не знаю Периодически глючит.

Танюш, привет. рада за тебя!!!Успехи хорошие.Я за тебя держу кулачки)

Смотрю фильм о биологе Илье Мечникове. Во истину, если человек талантлив, он талантлив во всём. Не имея даже элементарного музыкального образования он мог с первого прослушивания запомнить целую оперу!!!!!!!!!!

И. И. Мечников, занимаясь проблемой долголетия, обратил внимание на то обстоятельство, что долгожители горных районов Болгарии не обходятся без кисломолочных продуктов. На основании этого наблюдения он сделал вывод, что долголетию и продлению молодости способствуют кисломолочные продукты, которые могут ослаблять или совсем заглушать гнилостные процессы в кишечнике.

ВСЕ свои теории он проверял на себе. И в день своего 70тилетия очень жалел, что не начал есть простоквашу и кисломолочные культуры бактерий на много лет раньше.

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:

Лентo
мне даются интервальные сложно прям вода ручьем. ..но это может тока мое...кардио и сила отдельно полегче...но интервальные разгоняют метаболизм хорошо у меня...так что совмещаю усе :,))