Привет! Это наверное ты вчера нервишками разогнала вес!!!

Lady_Brunette
Да вчера-то я уже спокойная была, на нервах позавчера Жор ко мне пришел Но не слишком сильный)

Ну как Татьяна? ..... тренируешься?

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

А с чем Жорик пожаловал? ..... с тортиком, плюшками или с копчёной колбаской?

skaska
Привет))) Спасибо за ссылку, вчера попробовала позаниматься. Буду оксисайз осваивать, пока не получается довдохи делать, не влезает в меня
Я когда-то в 2007 году книгу покупала Пэм Гроут "Выдохни лишние килограммы" Там как раз об этом дыхании было. Но я начала и забросила
А Жора ко мне приходит с солененьким, остреньким и с пивком обычно)))) К сладкому равнодушна, а колбаску стараюсь теперь не покупать от соблазна)

Ох, девоньки! Что-то сегодня день не задался с утра. Погода испортилась, поездка на дачу отменилась. Весы не радуют. Вчера моя тушка взбрыкнула и потребовала себе вкусняшек, а я не смогла ей отказать. Хоть не ходи в магазин Привес даже озвучивать не буду, надеюсь это вода и я ее сгоню за два дня. Буду сегодня сидеть дома и заниматься домашними делами, а так же оксисайз дальше осваивать и с Лесли топать. Поставила запекаться грудки, посижу сегодня на них и кефире.

Танюша, держись! сегодня новый день - новая пища. У меня на прошлой неделе был шашлык-машлык. За один вечор наела 800 гр, потом неделю их из себя гнала. Главное, не бросать. Ну как вот так? За минутную слабость приходится расплачиваться неделей.

kukuruza
Да я держусь и бросать, конечно, не буду) Я уперлась! Все равно верну свой прежний вес, если не 66, то 70 точно. Ну а слабости...так меня никто не подгоняет, ну подумаешь шаг назад. Зато потом два вперед будет Спасибо за поддержку
Кстати, с шашлыка я не набираю, это все солененькое-остренькое меня подводит

Васёнка
Привет!
Иногда, просто необходимо контролируемо расслабиться, а потом опять смело в бой!
Я за тобой наблюдаю и пример беру, так что давай эти два вперед показывай...

Я уже 4 месяца по этой причине не хожу в магазин, список пишу и мужа отправляю Дома вреднстей нет... правда пару заначек в детской лежит, но чёрный день никак не настанет.

Vkil_6a14
Прикольно быть примером для подражания Катюш, я сегодня встала на путь истинный, ем только грудку куриную, запью может кефиром. Ну кофе утренний это уже ритуал у меня, я без него не проснусь И вода! Много, много воды))) Уже 6 стаканов во мне плещутся)))
А с магазинами тебе проще. Я дочу, конечно могу послать, но тяжести таскать стараюсь ей не давать особо. Да и в Ашан на закупки на машине езжу я, доча еще не умеет водить))) Вот там вчера и не смогла пройти мимо свиных ушек по-корейски. А какие ушки без пива? результат на весах

Да правильно, надо к еде проще относится, главное настроение