Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 06:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 722 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 23:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 585
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 370

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу!
Вот спасибочки! Отличный коктейль)))

_________________
Изображение
Худею тут)) viewtopic.php?f=51&t=10519

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 23:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
КаМашка
0,5 ч.л. имбиря (это не много :-): )
А пить его советуют на ночь или вместо перекусов (утром, днем и вечером).
Я только на ночь пью, 3 раза в день для меня это слишком :-)

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Мотивашки для всех гостей))

Изображение

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш
Изображение

Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 06:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу!
Настена, доброе утро!!!
Улыбок и отличного настроения!
Изображение

Если с желудком проблемы - коктейлем не увлекайтесь, ингридиенты можно сократить до размера "на кончике ножа" - тут важно сочетание, а не большое количество!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 07:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova
Привет! :-|-: Спасибо :-):


На самом деле утро у меня оказалось совсем не добрым, а шокирующим, а началось оно с +0,7 :swoon: :wo_ol: :sh_ok: По питанию косяков не было вчера. А вот воды я вчера выдула (поздно вечером) практически литр и сон мой продлился всего 5 часов... Очень надеюсь, что этот жуткий привес окажется водой. Итог с утра 94,4 - это 4 шага назад, я с 30 мая скидывала эти 0,7. А тут за ночь они все и вернулись. Ну прям руки опустились, тут каждые 100г с таким трудом уходят, зато возвращаются с запасом мгновенно просто... Иногда кажется, что этот злосчастный рубеж в 90 кг мне никогда не преодолеть :ny_tik: Отмечать в информере не буду, дабы не расстроиться окончательно :cry_ing:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 07:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 05.11.2014
Сообщения: 484
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу! писал(а):
Vukolova
Привет! :-|-: Спасибо :-):


На самом деле утро у меня оказалось совсем не добрым, а шокирующим, а началось оно с +0,7 :swoon: :wo_ol: :sh_ok: По питанию косяков не было вчера. А вот воды я вчера выдула (поздно вечером) практически литр и сон мой продлился всего 5 часов... Очень надеюсь, что этот жуткий привес окажется водой. Итог с утра 94,4 - это 4 шага назад, я с 30 мая скидывала эти 0,7. А тут за ночь они все и вернулись. Ну прям руки опустились, тут каждые 100г с таким трудом уходят, зато возвращаются с запасом мгновенно просто... Иногда кажется, что этот злосчастный рубеж в 90 кг мне никогда не преодолеть :ny_tik: Отмечать в информере не буду, дабы не расстроиться окончательно :cry_ing:

Привет!! Не расстраивайся, главное не срывайся и продолжай придерживаться питания :cool_cool: Если не косячила - значит точно вода! Завтра все убежит :-): А про 90 килограмовый рубеж ты права, я с ним бьюсь уже довольно долго никак не победю, только упорство поможет :dra_chun: без боя он не сдается!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение новогодний беспредел


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 08:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 101

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (5)
Я_смогу!, не расстраивайся! Это водичка! :cof-fee:
Я вот тоже в плюс пошла опять((

Я_смогу!, Nadenka2014, девочки, я сама такая же с этим 90кгшным рубежом. Если так тяжело скидывать с большого веса, то как же будет дальше :kli_ny:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 08:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Nadenka2014
pandorray
Спасибо за поддержку, девочки :-):
А про то, что вес с 90+ уходит еле-еле, а потом будет еще медленнее - это да... Я уже начинаю сомневаться, что к намеченному числу я достигну своего идеала... Вот говорят, что питание - это 70% успеха, в этом сомнения у меня сейчас (как никогда)... Прихожу к выводу, что без подключения серьезных нагрузок, результат я буду достигать не один год... Вот даже взять к примеру программы "Взвешенные люди", "Зважени та щастливи" - помимо питания (которое им расписывает диетолог), с ними работают психологи и лучшие тренера страны, в зал они ходят каждый день по 3 раза. И то бывают результаты за неделю от +4 до -1кг (т.е. даже при таких жестких условиях они плюсуют за неделю или стоят на пороге 0-1). Что уж говорить про нас тогда...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 08:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2015
Сообщения: 2399
Изображений: 11
Откуда: Мариуполь, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 924

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу!
Настенька, не переживай! Пей побольше водички сегодня втечении дня, вечером постарайся поменьше, можешь попробовать пить воду с лимончиком или имбирем! Руки не опускать и не расслабляться! :ni_zia: Завтра все будет нормально, я уверенна! :a_g_a:
Хорошего дня тебе! Обнимашки для настроения! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Когда борьба происходит внутри самого человека, значит, этот человек чего-то стоит! ©Дейл Карнеги
Мир принадлежит тому, кто ему рад!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 09:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Я_смогу! писал(а):
По питанию косяков не было вчера. А вот воды я вчера выдула (поздно вечером) практически литр и сон мой продлился всего 5 часов... Очень надеюсь, что этот жуткий привес окажется водой

не боись. есть продукты, которые задерживают воду, соленые в основном, огурчик там маринованный, рыбка малосольная, морковь по-корейски, колбаса, сыр соленый, много чего.... опять же поздний прием воды. зачем столько на ночь пила? сушняк? а от чего? да и сна маловато.....
так что это вода и она через день-два выйдет :a_g_a:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я_смогу!: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 09:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 585
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 370

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу!
Зая, не ПЛАКАЙ! Стопудово вода. у меня тоже привес 300 г - эт вода) пила вчера жесть сколькко

_________________
Изображение
Худею тут)) viewtopic.php?f=51&t=10519

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 722 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, СОВа 47, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TATYANA IV, TrendictionBot, YandexBot, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB