Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

Надя О.

Nata77agel
А я знаю другой вариант: надо перед тортиком съесть, какой нибудь медленный углевод, белок или овощи, тогда торт организмом будет восприниматься не как быстрый углевод... меньше шансов переесть, и не столько вреда от тортика.

JuliaVskaya

и я знаю способ - надо съесть кусок торта-получить удовольствие гастрономическое - и забыть, и не думать о том , что ай-яй-яй, такая-сякая слопала кусок торта! Съела и молодец!!!!
у меня бабушка говорит - кушай все, по чуть-чуть , пока можешь по состоянию здоровья!

Olka)

дежавю
Надя О.
JuliaVskaya
Короче надо тортики есть и главное не думать о их вреде :-)

Прошла почти 7 км) хорошо так погуляли!

Olka)

Доброе утро всем моим гостям! и мне)))
взвесилась - 86,2 :-)

мне уже смешно. Туда -сюда прыгаю.

Нёмка

Olka) писал(а):

Доброе утро всем моим гостям! и мне)))
взвесилась - 86,2 :-)

мне уже смешно. Туда -сюда прыгаю.

Сдвинется обязательно!
Тут главное не расстраиваться! У меня, кстати, не получается не расстраиваться в таких случаях, но в тебя я верю! :-):

Olka)

Нёмка
Меня бесит информер, пишуший, что я отстаю от плана :ny_tik:

Спасибо! И конечно я верю, что он сдвинется.

Нёмка

Olka) писал(а):

Меня бесит информер, пишущий, что я отстаю от плана :ny_tik:

Как я тебя понимаю... Я свой отредактировала, потому что когда долго так показывает, у меня руки опускаются...
Но у тебя пока небольшое отставание - нагонишь! :-):

Olka)

Нёмка
Я его просто переделала недели 2 назад, когда отставание двигалось к 1 кг. Решила не нервировать себя.

JuliaVskaya

Olka)
доброе утро! убери информер вообще )))

Olka)

JuliaVskaya
Доброе)) но я надеюсь за этим еще успеть)))

Правила форума

Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

Кто сейчас на конференции