Odelle
Я лежу на диване

Красавицы мои
1968 на сегодня
Яичница с помидорами из 2 яиц , йогурт
Груша, апельсин
Минтай в омлете
Творог со сметаной и черничным вареньем
Греча гуляш из индейки , салат из капусты и помидора с подсолнечным маслом .


Почти весь день проволялась

Отлично.))) А я целый день хочу есть и не хочу работать.)))

Odelle
Вот , а я ем и сплю

Вайлет, привет!

Вы заходили ко мне, только в старый дневник. Хотели меня покритиковать. И правильно, ату меня.

Гуляш из индейки вы из грудки делаете или из ножки? А то я только заливное из ножки делаю.

Зимняя вишня
Да , не покритиковать, я просто спросила , если обычная калорийность 3000 была ,то зачем сразу так сильно снижать до 1500 , это был всего лишь вопрос , а не критика
Гуляш я делаю из бедра индейки , не прижилась у нас грудка , больше любим куриную , она помягче как- то , а вот бедро нам нравится , гуляш делаю со всякими овощами, что под руку попадут , и просто нравится отварное бедро индейки.

А нас счёт калорийности - так я совсем не могу сидеть впроголодь, вот сейчас протестирую 1900 , если будет снижение - пока оставлю , если нет уменьшусь до 1800.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Заливное делаю тоже , и тоже из грудки курицы , вот кстати надо из бедра индейки попробовать, спасибо за идею

Ладно , уговорили , буду как все писать , но чур это просто констатация факта , а не отвесикаи и привести, выводы посмотрю по движению за неделю хоть.
Итак сегодня

Вес 98,6 ( +200) Ден цикла 3

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
А то информер сейчас часто чудит , приходится вручную его обновлять.

Утро доброе
Ира, а ты сделай себе линеечку, она автоматически обновляется.
Луна растёт и вес растёт... У меня та же петрушка

ванчоус
Он не растет - это просто колебание веса , это нормально

Привет, Ириша!
Зашла поздороваться и пожелать удачного дня!