flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Карамель1 писал(а):

Как красиво и вкусно! Тоже желешку хочу!!!

О, да, желешка вкусная, с магазинной не сравнить :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ночной сон 5 ч. 58 мин., медленный сон 29 %.
Вес на утро -700, 75,7 кг.

На работу проспала, вместо 5 утра встала в 5.45. Позавтракать не успела, обед собрать тоже.
Буду до вечера питаться тем, что смогла в 6 утра в метро купить: творог, банан, овсянка быстрого приготовления. Была еще пекарня открыта, но не поддалась я :-)

Как-то так.

Всем хорошего дня!

Февраляночка

Хорошо, отводить ногу в сторону или назад тебе по силам и без нагрузки на колени. Мне тренер находила варианты, когда я колено повредила и не могла приседать и делать выпады. Так что тут вопрос желания.
Молодец, что пекарней не соблазнилась :men:

Olga-Volga

Пройти мимо завлекательной пекарни без еды на целый день равносильно подвигу, молодец. Оля, смотрю на твои меню и радуюсь. Умеешь же ты есть помаленьку, вкусно, разнообразно и красиво.

KvikiLeo

flowers000 писал(а):

Буду до вечера питаться тем, что смогла в 6 утра в метро купить: творог, банан, овсянка быстрого приготовления. Была еще пекарня открыта, но не поддалась я :-)

Как-то так.

Всем хорошего дня!

Молодец

Понаставют этих пекарен :za_da_va_la:

... У меня по дороге на работу 3 штуки... Плюс от кафешки одной стоят на улице торгуют.... Хорошо что запахи не чую :ps_ih:

, а то вообще каторга...

Хорошего дня :mi_ga_et:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка писал(а):

Так что тут вопрос желания.

Это и правда вопрос желания. И лени. А лени-то у меня выше крыши. Вернее даже не так, не лени, а какой-то вселенской усталости. Вообще ни на что сил нет.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

Умеешь же ты есть помаленьку, вкусно, разнообразно и красиво.

Стараюсь. Эстетично выглядящая еда какая-то более вкусная, что ли. Хотя, порой, я на это совсем не прибиваюсь. Каша-малаша тоже хорошо заходит, когда есть охота :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KvikiLeo писал(а):

Молодец
Понаставют этих пекарен ... У меня по дороге на работу 3 штуки...

И у меня столько же. В метро зайти вообще невозможно. А когда из метро выходишь, у нас такой перекресточек. На четырех углах которого стоят: КФС, БургерКинг, Хинкальная, ТехасЧикен. Это вообще, надо в противогазе ходить, так и манит запах...

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

flowers000 писал(а):

Февраляночка писал(а):

Так что тут вопрос желания.

Это и правда вопрос желания. И лени. А лени-то у меня выше крыши. Вернее даже не так, не лени, а какой-то вселенской усталости. Вообще ни на что сил нет.

еще главное грамотного тренера найти. У меня тоже остеоартроз - пришла и сказала новому тренеру, что не приседаю - болит колено. Она подумала наверное - фигня :-)

И все - приседаю, как миленькая. За техникой она бдит. Бывает, что побаливает конечно, но не так, что из автобуса выйти не могла - чуть ли не вываливалась :-(

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

ЕНКА писал(а):

За техникой она бдит.

А мне кажется, бди - не бди, а как бы не навредить :ne_vi_del:

Но может и правда, хороший специалист нужен, у меня никогда не было тренеров, да и в спортзал я ходила только в институте.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции