Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

Можно и в Рязани завтра оказаться!!! ;;-)))

Велком

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

Я-Жанна писал(а):

Можно и в Рязани завтра оказаться!!! ;;-)))

Велком

Не шути так со мной!!! :ni_zia:

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

Не шути так со мной!!! :ni_zia:

А я и не шучу!!! У меня скумбрия и селедка уже разделанные в морозилке лежат :-)

luchick

Vukolova писал(а):

Я-Жанна писал(а):

Не шути так со мной!!! :ni_zia:

А я и не шучу!!! У меня скумбрия и селедка уже разделанные в морозилке лежат :-)

Красивые?

Vukolova

luchick писал(а):

Красивые?

Кто? Скумбрия с селедкой? Они без головы уже, а какие были не помню :-)

Я-Жанна

вот сегодня точно никак.. потому что антибиотики пью :ny_tik:

а в следующий раз, кто знает, кто знает))))))))

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

:-)

вот сегодня точно никак.. потому что антибиотики пью :ny_tik:

а в следующий раз, кто знает, кто знает))))))))

Довыкаблучиваешься :-)

- в выходной сама все сожру!!!

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

Довыкаблучиваешься - в выходной сама все сожру!!!

Ириш, просто таблы так не торкают как пиво.. :-)

irenca

Жанна,вот
хлопья 4 злака 40гр 125.6к
молоко 1% 350гр 143.5 к
творог 5% 170 гр 205.7
сыр российский22гр 79.9
яйцо 46гр 72.2
хлебцы 12 гр 37.2
варенье из клюквы 30гр 61.1
щи 400гр 124 к
говядина 88гр 164.6
хлеб ржаной 33гр 82.2
грец орех 12 гр 78.5
крекер 15гр 66.0
гречка 200гр 180к
котлеты куриные на пару 100гр 147.4
всего 1562.8
гречку с котлетами еще не еле,дома. молоко это каша и кофе.
калорийность очень большая для меня. красное все!

Я-Жанна

Ирин, у тебя вполне хорошее меню, по ПП. Калорийность, в основном створог.. НО от него ты не потолстеешь.. Потолстеешь от варенья с крекером, но их у тебя МАЛО....

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции