Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 11:58

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 439 из 1791
  [ Сообщений: 17901 ]  На страницу Пред.  1 ... 436, 437, 438, 439, 440, 441, 442 ... 1791  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 18:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15463
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,397

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна

:-ok-:
Остап план составил.
В новой курточке сфотографировался.

gallery/image_page.php?album_id=8180&image_id=72388
И пошел трениться. Вот остановиться через 30 минут скорее не получится. :du_ma_et:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 23 фев 2019, 18:58, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 18:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., ну ты же сейчас не натощак, тренься сколько влезет :-) Натощак это утром до еды.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Последний раз редактировалось Надюна 23 фев 2019, 18:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 18:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15463
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,397

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., ну ты же сейчас не натощак, трешься сколько влезет :-) Натощак это утром до еды.


Так 5 часов уже прошло после еды.
Это не тощак? :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Я еще и после трени 2 часа не буду есть. а потом протеином поужинаю.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 19:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., ну да, это не натощак. Ничего себе, ты такие испытания придумываешь. Столько времени без еды и под нагрузкой.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Девочка-припевочка прям! :cool_cool:

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 19:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15463
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,397

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., ну да, это не натощак. Ничего себе, ты такие испытания придумываешь. Столько времени без еды и под нагрузкой.


Ну после обильной загрузки тортиком сам Бог велел разгрузиться.
Идти на треню важно с пустым желудком. И после нее дать организму повыбрать из жировых клеток. Можно и баиньки без ужина. Особенно если калораж уже сьеден. Что имеет место быть в моем случае.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 19:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., если выдерживаешь, то, конечно, не плохой эффект будет. А на меня после тренировки через час всегда жор нападает.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 19:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15463
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,397

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., если выдерживаешь, то, конечно, не плохой эффект будет. А на меня после тренировки через час всегда жор нападает.


На меня может слабость напасть. Тут надо вовремя спать лечь. А голод после трени - неа, не нападает. Могу не есть, если мысли не направлю на еду.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 23:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9193
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,546

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусик, ну и на фиг тебе худеть надо? Такая красотка!!! Посмотрела твою фотку в новой курточке - Супер девочка!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 24 фев 2019, 11:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Супер девочка!!!

Согласна на все 100% :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@Учусь быть стройной всегда ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 24 фев 2019, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 923

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ножки прямо точенные..а все остальное под курточкой :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 439 из 1791
  [ Сообщений: 17901 ]  На страницу Пред.  1 ... 436, 437, 438, 439, 440, 441, 442 ... 1791  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, aleksa dan, Alena 5141, AmazonBot, айрин55, BarkrowlerBot, BingBot, brarah, ClaudeBot, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Göttin, Iceflue, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, nata677, olchik-a, PerplexityBot, Prema, Reisende, SentiBot, TrendictionBot, Troffi, YandexBot, Пуфик, Люся1213, ната1984, НатальяМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB