пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Mouse_ntl

Приветик, с отвесиком :-|-:

Tasya42

пчелка0880, молодцом :ya_hoo_oo:

Поздравляю с отвесищем :buket:

Да я по вечерам его качаю, поздно дела закончила :ny_tik:

решила поспать лучше :-)

Mouse_ntl

tan4ik
а че это у тебя в друг вечером тренировки стали??? :smu:sche_nie:

пчелка0880

профилонила значит :-)

Ирусик приветик :-|-:

мы уже с больницы прискакали....укол сделали....даже почти не орали :-)

muza1982

пчелка0880
Приветик!!!!! :-|-:

Вау, какие результаты, поздравляю, молодец!!!!!!!!!!!!!! :co_ol:

Ты супер умничка, теперь ты моя мотивация!!!!!! Я тут бросала на время похуделки, работа мешала, теперь бросила я эту работу и вернулась в ряды худеющих!!!!! :dan_ser:

пчелка0880

muza1982
приветик
давно тебя и правда не видела
ты случайно не перепутала?это ты моя мотивация
у тебя результат и вес намного лучше чем у меня :-)

заходи ко мне почаще
очень рада

Галинка37

Пчелка, спасибо вам с Иришкой за голливудского тренера, проделала пресс и бедра -КЛАСС!!!, правда ещё не все получается, ноя это буду делать!!!!!!!!!
Интересно, а каждый день можно или лучше чередовать?

пчелка0880

Галинка37
:cool_cool:

супер молодец
все у тебя получится
если долго мучится-что то да получится :-)

IRA1108

Поздравляю с отвесищем :bra_vo:

что ты делала, чтобы в бедрах лучше похудеть?

пчелка0880

IRA1108
Ира посмотри у меня на первой страничке в третьем посте есть все что я делала для спорта
начинала с ходьбы лесли.....дальше джиллиан.....энви......сейчас голивуд тренер+обруч
я как то симетрично худела
вместе с килограммами ушли и объемы
хотя если по правде то до джиллиан не особо так,а вместе с ней прямо начала таять на глазах
вот сейчас шкура на животе прямо утягивается....пресс покачаешь,а мышцы все еще работают

Правила форума

пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Кто сейчас на конференции