Анют, приветик!

Масюша
то есть ты всегда не ешь вечером??даже огурчик не грызешь?? подожди а вот же везде сейчас трубят-что так нельзя,что на след.день организм высосет все что можно из еды,тем более ты занимаешься...ну хотя если ты все делаешь по умному-то есть на всю жизнь,конечно не вернется ничего..а если как большинство нас-постоянные срывы..то пипец...

А Масюшкин у нас эксклюзивный образец, не такая как все. Потому и срывов не бывает.

Е_в_г_е_ш_а
После 18.00 ничего не ем и не хочу. Пару раз клубники нахомячилась и черешни. А так не ем. Утром есть не хочется. Периодически ( 1-2 раза в месяц) устраиваю читтинг. Это уже образ жизни. Я так привыкла и ничего не хочу менять. Если я 15 лет смогла удержать вес, то наверное, не все так плохо.

Масюша
ну хорошо,а если милый на ужин пргласил,что делать???сидеть в крутом ресторане и пить водичкус лимоном,и смотреть как он хомячит стейк из мраморной говядины

А чтоб не было срывов, нельзя себя ограничивать! Я себя ни в чем не ограничиваю. Поэтому и менюшку выкладывала. Я ем все, что захочу, просто есть продукты ( теже сыры высококалорийные, а есть низкокалорийные). Поэтому, если мне хочется сыра, я его ем. И так со всеми продуктами. А если жить на 1000 ккал, съесть шоколадку, а потом целый день голодать, то считаю это неправильно. Я тоже могу съесть кусочек настоящего горького 80% шоколада. Но всегда помню о БЖУ. И потом, я так много уже сделала, столько сил вбухала в свою тушку, так неужели я все это коту под хвост отправлю?

Масюша
нет ты мне скажи что делать со свиданиями и ужинами,ну где то 2 раза в неделю,??

Е_в_г_е_ш_а
Меня муж регулярно приглашает в ресторан. Я беру легкий салатик листовой корн или радиччо с помидорчиком и огурчиком без масла с настоящим бальзамическим уксусом Ди Модена и преспокойненько ем. Да пусть МЧ хоть целого барана съест, мне то что? Это его проблема.

Масюша
от блин ну да..я один раз взяла "для худеющих" морковка сельдерей и хрень какая то домой приехала недовольная

Е_в_г_е_ш_а
Я тебе серьезно говорю, ведь поход в ресторан надо рассматривать не как повод наесться до отвала, а пообщаться с любимым человеком. А общаться можно и под салатик Бокал сухого красного вина не повредит, если хочется.