Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 фев 2026, 12:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 4365, 4366, 4367, 4368, 4369, 4370, 4371 ... 5031  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 23:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67904
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,366

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Я от третьей отказалась

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 23:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32182
Изображений: 397
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,917

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Таня вакцинированная???? :sh_ok:

Так они же впереди планеты всей по вакцинации взрослых и детей и по ревакцинации тоже)))

Добавлено спустя 43 секунды:
tiagnitania73 писал(а):
Я от третьей отказалась

И что, теперь считается, что ты не вакцинированная?! :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 23:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14714
Изображений: 84
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,143

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Я почему то думала, что ты не будешь.... :-(

Добавлено спустя 42 секунды:
Вера1959
Да, наверное заставили..... :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 07:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67904
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,366

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Так они же впереди планеты всей по вакцинации взрослых и детей и по ревакцинации тоже)))

Молчи,а :facepalm: :facepalm:
Вера1959 писал(а):
И что, теперь считается, что ты не вакцинированная?!

Угу :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 07:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67904
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,366

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Я почему то думала, что ты не будешь

Пришлось :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 08:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5166
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,467

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Угу

:pri_vet:-:
Говорят, англы собираются уже каждые 3 месяца "освежать" и это совсем не смешно. Потом другие страны подтянуться..... Ещё какие бустеры придумают....

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
я слышала, что птичка киви за день наклёвывыет как 1,5 своего веса. Просто ест и....

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
tiagnitania73 писал(а):
Я от третьей отказалась

и как это тебя на 2 поймали :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67904
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,366

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
Говорят, англы собираются уже каждые 3 месяца "освежать" и это совсем не смешно

у нас уже про 4 говорят :nez-nayu:
Котяня писал(а):
и как это тебя на 2 поймали


жизнь заставила :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 09:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67904
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,366

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
такс, как и обещала:

Третий вариант с использованием сыра и сухого вина

Вам потребуется на день: бутылка белого или красного вина отличного качества и 300 гр. сыра. Если будете испытывать сильное чувство голода, добавьте в меню фрукт или овощ. Подойдут: яблоки, апельсины, грейпфруты, помидоры, огурцы.

Так же не забываем про воду, которую стоит потреблять в неограниченных количествах. Можно включить в меню этого разгрузочного дня черный или зеленый чай.

Разделите сыр на 5 приемов, каждый прием сыра следует запивать небольшим количеством вина. В общей сложности следует ограничиться двумя бокалами вина.

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67904
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,366

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вер, вот это точно для тебя :a_g_a: :
Четвертый вариант на сыре и овощах

Завтрак: 100 гр. сыра + 1 яйцо + помидор + чашка черного чая без сахара
Обед: салат из помидоров, огурцов и зелени в неограниченном количестве + чашка черного кофе;
Ужин: кусочек черного подсушенного хлеба +100гр. сыра + 1 стакан томатного сока.
Вода в неограниченном количестве.

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 20 дек 2021, 09:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67904
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,366

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Разгрузочный день на сыре и кофе
Такая сырная разгрузка — достаточно строгий вариант рациона. 5 раз в день съедайте по 30 г сыра, запивая порцию небольшой кружечкой кофе (можно сладким). Всё остальное время пейте много воды и зеленого чая. Такой метод помогает потерять более 1 кг за день.

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 50304 ]  На страницу Пред.  1 ... 4365, 4366, 4367, 4368, 4369, 4370, 4371 ... 5031  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, BingBot, burenka, ChristiL, ClaudeBot, Станислав Пчелкин, FaceBookExternalHitBot, ghjkl, GoogleBot, Göttin, kluus, kot123, MetaExternalAgentBot, oxana1108, Prema, secat, shena, shipovnik, svetka.52, tatianka80, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ИрусиК, Людмила03111971, Настасья123, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB