tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Вера1959
Я от третьей отказалась

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

Таня вакцинированная???? :sh_ok:

Так они же впереди планеты всей по вакцинации взрослых и детей и по ревакцинации тоже)))

Добавлено спустя 43 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

Я от третьей отказалась

И что, теперь считается, что ты не вакцинированная?! :sh_ok:

Анна Солнце

tiagnitania73
Я почему то думала, что ты не будешь.... :-(

Добавлено спустя 42 секунды:
Вера1959
Да, наверное заставили..... :-(

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Так они же впереди планеты всей по вакцинации взрослых и детей и по ревакцинации тоже)))

Молчи,а

Вера1959 писал(а):

И что, теперь считается, что ты не вакцинированная?!

Угу

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

Я почему то думала, что ты не будешь

Пришлось

Котяня

tiagnitania73 писал(а):

Угу

Говорят, англы собираются уже каждые 3 месяца "освежать" и это совсем не смешно. Потом другие страны подтянуться..... Ещё какие бустеры придумают....

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
я слышала, что птичка киви за день наклёвывыет как 1,5 своего веса. Просто ест и....

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

tiagnitania73 писал(а):

Я от третьей отказалась

и как это тебя на 2 поймали :nez-nayu:

tiagnitania73

Котяня писал(а):

Говорят, англы собираются уже каждые 3 месяца "освежать" и это совсем не смешно

у нас уже про 4 говорят :nez-nayu:

Котяня писал(а):

и как это тебя на 2 поймали

жизнь заставила :nez-nayu:

tiagnitania73

такс, как и обещала:

Третий вариант с использованием сыра и сухого вина

Вам потребуется на день: бутылка белого или красного вина отличного качества и 300 гр. сыра. Если будете испытывать сильное чувство голода, добавьте в меню фрукт или овощ. Подойдут: яблоки, апельсины, грейпфруты, помидоры, огурцы.

Так же не забываем про воду, которую стоит потреблять в неограниченных количествах. Можно включить в меню этого разгрузочного дня черный или зеленый чай.

Разделите сыр на 5 приемов, каждый прием сыра следует запивать небольшим количеством вина. В общей сложности следует ограничиться двумя бокалами вина.

tiagnitania73

Вер, вот это точно для тебя :a_g_a:

:
Четвертый вариант на сыре и овощах

Завтрак: 100 гр. сыра + 1 яйцо + помидор + чашка черного чая без сахара
Обед: салат из помидоров, огурцов и зелени в неограниченном количестве + чашка черного кофе;
Ужин: кусочек черного подсушенного хлеба +100гр. сыра + 1 стакан томатного сока.
Вода в неограниченном количестве.

tiagnitania73

Разгрузочный день на сыре и кофе
Такая сырная разгрузка — достаточно строгий вариант рациона. 5 раз в день съедайте по 30 г сыра, запивая порцию небольшой кружечкой кофе (можно сладким). Всё остальное время пейте много воды и зеленого чая. Такой метод помогает потерять более 1 кг за день.

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции