Nadiusha60

Надюша, привет! У меня тоже снег валит хорошо.
Коленка и у меня болит, но я себе говорю: "У меня ничего не болит" и продолжаю заниматься
с Лесли, приседания и проч. Мне так лучше помогает, чем лекарства.
Конечно, если не острая боль.

Иннна
у меня была острая боль.Вначале опухоль держалась дней 10,сейчас спала.
Полные приседания еще делать не могу,а полуприседы-делаю.
Я всё равно стараюсь двигаться.Я только первые 4 дня смогла лежать,а потом лихо стало и на улицу вышла.
Макс даже вначале ругал меня,а потом понял,что со мной воевать бесполезно.
Вот сегодня прошлась по улице,снегу намело много,а я с тележкой на колесиках,так еле пролезла,пришла домой мокрая,как из бани.И прошла то всего 2 км 930 м.
Инна,я тоже не очень дружу с таблетками,но тут просто стало невыносимо.

Выздоравливай скорее, болеть плохо.

Доброго дня всем еще раз!Вот сижу и рассуждаю сама с собой.
Всё же гены наверное играют большую роль в нашей жизни.
За других ничего не могу сказать.
А вот пример меня и моей родной сестры.Я пошла телом в маму и в ее сестёр,все они были в теле-всегда.
Сестра родилась в папину родню-папа и сам всегда был стройный,и его все сёстры и братья,племянники-все худенькие,сколько бы не ели.
Я всегда от одного взгляда на продукт могла поправиться,сестре-хоть бы что.Она ела на ровне со мной.Про таких говорят;не в коня корм.Она никогда не занималась спортом.
А мне,как видимо,без физнагрузок-НИКУДА.СтОит мне прекратить занятия(только по уважит.причине)и всё,моему весу трындец.А ходила и хожу я всегда по многу,да,я не марафонец,но и не ползаю,как черепаха.
Ладно,поживём-увидим.Утро вечера мудренее!

Добавлено спустя 49 секунд:
Иннна
Согласна,болеть плохо!Но это от меня уже не зависит.

lina52Обожаю падающий снег,спасибо за ролик.


Nadiusha60Очень тебе сочувствую,выздоравливай,пожалуйста...я -сейчас пью БАДы с хондроксином,очень моему суставу нравятся..Мужу уколы такие делала,тоже помогло..
Спасибо за книгу,вроде всю Агату прочла,а эту нет.Читаю

Надюшка, привет!

Мы смужем тоже пропиваем Артру. Дорогая, зараза, но помогает. Суставы не скрипят, не болят при ходьбе даже с лестницы.

Привет, Надюша.
Когда у меня коленка сильно болела, я носила такую штуку на ноге, боль при движении была поменьше.
Но, наверное, надо советоваться с врачом

Ну и еще котика для подъема настроения

Nadiusha60

Привет! Тебе нужно еще неделю просидеть на 1700 ккал.

Когда у меня сильно болела коленка, я её бинтовала эластичным бинтом, очень хорошо.

Иннна
aln
lina52
путница
Всех приветствую!Я сегодня первый раз сходила с палками,прошла по школьному стадиону 7 кругов.Думаю для первого раза достаточно.А утром делая упражнения,сделала несколько видов из лесли.
Я ходила с эластичным бинтом недели две,когда было совсем плохо.
Пропила терафлекс,состояние намного улучшилось,сегодня начала Артелар,тоже БАД,и тоже не из дешевых.В аптеке сказали пропить всё это надо в течении хотя бы 3-х месяцев.Буду продолжать,хотя улучшения видно.К врачу не пойду принципиально.
Инна,поняла,спасибо!