Выходи,где загуляла?

Добрый вечер!Да сегодня все дома.то с утра в магазин сходила,потом всех завтраком накормила,потом со старшим в Кастораму сходили,потом еду готовила,потом ноги в порядок приводила,а потом легла отдохнуть и почитала.И вот только к компу выползла.

Что почитала?

путница
Заканчиваю Агату Кристи."Вечеринка в Хэллоуин.Слоны умеют помнить".

Привет!
Сейчас прошла передача Теория заговора. Там про похудение и про ходьбу в том числе. Так вот там сказано, что просто так ходить "не похудательно". Нужно чередовать очень быструю ходьбу на 10 минут, и медленную. Так вот за час чередованной ходьбы сжигается вдвое больше калорий чем за час простой ходьбы. Посмотри, может у вас еще не прошла эта передача к тому времени, как ты сюда заглянешь.

lina52
Галка,спасибо за заботу!Но я об этом уже давно знаю,о чередовании хотьбы.Я сейчас просто не могу так ходить из-за левого колена.Я и дома сейчас занимаюсь просто делаю некоторые упражнения,которые не связаны с ногами.Поэтому за три месяца и результат такой.Я умом вроде всё понимаю,. Нет нагрузки-нет результата.Но вот закончу принимать препараты(а это еще 2 месяца)тогда уж и буду думать...

Доброе воскресное утро всем!У нас снег идет не переставая.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hB7RHsDA1CQ[/youtube]

lina52
Спасибо за поднятое настроение!Так сразу захотелось в такой лес попасть!!!

Пойду прогуляюсь до магазина за кормом коту.Удачи всем!

Надюшка, хорошего выходного дня.