Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 сен 2025, 01:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6696 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 08:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41649
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 975

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
у меня муж спортсмен..его не поведёшь.. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41649
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 975

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
а ты водичку какую используешь??просто очищенную..иль кипячённую-охлаждённую.. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 08:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
светдим писал(а):
у меня муж спортсмен..его не поведёшь.

:-) Светик, я тебя умоляю :-) ты ЖЕНЩИНА, этим все сказано :-) у меня тоже в молодости был боксером. чемпион города. не хухры мухры. его биографию писать не буду, но поверь много интересных моментов. и что?... от этого мужчиной он не перестал быть :-)
не забывай - он голова, ты просто шея. правда куда шея повернет, туда голова и смотрит :-)

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
светдим писал(а):
а ты водичку какую используешь??просто очищенную..иль кипячённую-охлаждённую.

Светик, беру теплую из чайника, лучше размешивается, а потом добавляю фильтрованную.

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 08:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41649
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 975

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
не..ты не поняла..если я сяду как ты за ужином с коктелем :ps_ih: ..а так то да!кручу-верчу..но! придумаю..как окрутить и в этот раз. :-) надо тоже отселить.. :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
у меня шейкер есть.буду трясти..кстати ШО ты сегодня кушаешь??кроме прота?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 08:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
дублирую, как пью
Светик, я тоже казика пью. в зависимости от приема пищи /насыщенности/ в течении дня насыпаю от 10 до 20 гр. мне нравится на воде, поэтому молока не добавляю. размешиваю сначала в полчашки воды ложкой до исчезании комков, потом довожу до объема чашки. все. пью

там мерная ложка, но все равно проверила на весах :hi_hi_hi: сколько она соответствует граммам. почти полная 20 гр, половина 10 гр. не уверенна - перепроверь на весах и все будет

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
светдим писал(а):
придумаю..как окрутить и в этот раз. надо тоже отселить..

:-) :-) :-)
светдим писал(а):
у меня шейкер есть.буду трясти..кстати ШО ты сегодня кушаешь?

поэтому шейкер и не брала. если его увидел, догадался. а в чашке нет ::yaz-yk:
сейчас пойду омлет с помидорами, хлебушек зерновой. потом творог с яблоком, курагрудка с чем еще не придумала. наверное с репой и огурцами

Добавлено спустя 1 минуту:
йогурт поставлю.

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41649
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 975

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
шейкер от сына :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Жена, собирая мужа на рыбалку напутствует: "Главное в рыбалке ЧТО? Главное - не перепутай наживку с закуской, не давай телефон ни одной щуке, не пережарь шашлык, не угори в баньке. И самое главное - не звони мне!......
Я с девками на охоту!"
Изображение

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41649
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 975

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
вау..да у тебя ОТВЕСИК..и молчит..не хвастается..поздравляю..уже спорт подключила??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
светдим писал(а):
уже спорт подключила?

так или хожу, или кручу :-)
вчера супер спорт был. у нас диван трансформер, вчера разобрала, пропылесосила, помыла, чехол с него постирала. сейчас собирать буду и чехол одевать ;;-)))

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 16 окт 2014, 09:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41649
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 975

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: не стандартный и верно...а я в бассейне мин 40 поплескалась..пока муж в волейбол гонял... :-) всё хоть не на диване лежать..хотя жрать хотелось опосля :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6696 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, bad_wolf, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB