Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 мар 2026, 22:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 927  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 21:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1223
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 351

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Все иду тренькать, равняюсь на тебя :pioner:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 693
Изображений: 17
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 362

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (1)
anna_8008
Анютка приветик)))))))))какие результаты,ты вумничка)шикарно))))))) с кем занимаешься?с джиллиан???

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
ната 1970

:pri_vet:-:
Пасибочки!!! :ki_ss:
Занимаюсь с Джиллиан "Нет проблемным зонам" и "Убийца бёдер и ягодиц" (начала только!) ...,а пресс с Джанет Дженкинс...Ну и степпер время от времени...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 13:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,729

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Привет :pri_vet:-: Живот однозначно подтягивается и бока стройнеют! :co_ol: А ягодицами пока не занимаешься? Я с животом пока ничего не делаю,только массаж со скрабом. Я упор делаю на попу и ляжки. Стройнею и попа дряблая становится ,жир уходит и она опускается. Так что вплотную ею занимаюсь. Но на это времени еще ого го надо,может через годик без каблуков будет высоко и округло смотреться.Хорошо хоть ягодицы можно подкачать,не то что блин с грудью.Постепенно прощаюсь с той, былой :-(

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 17:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Настюха13

Приветульки!!! :pri_vet:-:
У меня попы особенно и в 98 кг не было...Всё распирало кроме пятой точки...Упры для ягодиц конечно же делаю...,да и степпер подкачивает неплохо...Только вот бразильской округлой попки мне не видать как своих ушей... :-)
Но хоть дряблости нет за счёт упражнений...,и то хорошо...
А грудь---это печаль и боль моя... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,729

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
А у меня равномерно везде жир накапливается и уходит в принципе тоже.Ну только в груди чуть быстрее. Какие упражнения делаешь для поднятия попы?

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Забежала сегодня в свой магазинчик ненароком....,всё сарафанчик хочу купить себе на лето...
Купила два платьица под джинсовую свою куртейку...

Первое платьишко обычное совершенно...,без разных там наворотов...,Мексовское,правда,....

Изображение

Изображение

А вот второе я сначала думала,что удлинённая майка ...,за счёт сборок по бокам на резинке...Но когда стала одевать ---превратилось в платьишко... :sh_ok: ,откровенно-облипонистое довольно... :smu:sche_nie: Давно я таких вещичек не тягала...,со школы вроде... :du_ma_et:
Для него,правда, надо животину мою добить окончательно...,чтоб уж совсем сидело как надо...
Будем работать...,как всегда... :nez-nayu: :-)

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Настюха13 писал(а):
Какие упражнения делаешь для поднятия попы?


Я в комплексах разных делаю---с Майклз и Дженкинс вчера тоже пробовала...Там и на попу и на бёдра...Турпин ещё хочу осилить на 100%...(странный комплекс...,так всё сводит ...,попу особенно... :kli_ny: )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2012
Сообщения: 167
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 139

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Анютик! :pri_vet:-:
А я вот вернулась и к тебе в гости заглянула. :ta_n_cor:
Ты молодец :cool_cool: , джинсики сидят отлично!
А я свои джинсы еле натянула, когда обратно лететь собиралась. Я пока еще не взвешивалась, но пару кг точно набрала. :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
bonavik

Приветик,Натусик!!! :pri_vet:-: С ВОЗВРАЩЕНЬИЦЕМ!!!
Спасибки за комплимент... :smu:sche_nie:

Ничего и ты всё сбросишь...Мы тебе тут не дадим расслабиться... :a_g_a: :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 927  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Алёнка светлая, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, edvard911, eva_eva_eva, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Lester, like_to_smoke, Mania570, MetaExternalAgentBot, Prema, Ragweed, sersergiii, TrendictionBot, Troffi, YandexBot, zommersp, Натусик1986


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB