Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 04:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 927  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2014, 21:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1223
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 351

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Все иду тренькать, равняюсь на тебя :pioner:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 693
Изображений: 17
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 362

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (1)
anna_8008
Анютка приветик)))))))))какие результаты,ты вумничка)шикарно))))))) с кем занимаешься?с джиллиан???

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 10:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
ната 1970

:pri_vet:-:
Пасибочки!!! :ki_ss:
Занимаюсь с Джиллиан "Нет проблемным зонам" и "Убийца бёдер и ягодиц" (начала только!) ...,а пресс с Джанет Дженкинс...Ну и степпер время от времени...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 13:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,509

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Привет :pri_vet:-: Живот однозначно подтягивается и бока стройнеют! :co_ol: А ягодицами пока не занимаешься? Я с животом пока ничего не делаю,только массаж со скрабом. Я упор делаю на попу и ляжки. Стройнею и попа дряблая становится ,жир уходит и она опускается. Так что вплотную ею занимаюсь. Но на это времени еще ого го надо,может через годик без каблуков будет высоко и округло смотреться.Хорошо хоть ягодицы можно подкачать,не то что блин с грудью.Постепенно прощаюсь с той, былой :-(

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 17:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Настюха13

Приветульки!!! :pri_vet:-:
У меня попы особенно и в 98 кг не было...Всё распирало кроме пятой точки...Упры для ягодиц конечно же делаю...,да и степпер подкачивает неплохо...Только вот бразильской округлой попки мне не видать как своих ушей... :-)
Но хоть дряблости нет за счёт упражнений...,и то хорошо...
А грудь---это печаль и боль моя... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,509

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
А у меня равномерно везде жир накапливается и уходит в принципе тоже.Ну только в груди чуть быстрее. Какие упражнения делаешь для поднятия попы?

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Забежала сегодня в свой магазинчик ненароком....,всё сарафанчик хочу купить себе на лето...
Купила два платьица под джинсовую свою куртейку...

Первое платьишко обычное совершенно...,без разных там наворотов...,Мексовское,правда,....

Изображение

Изображение

А вот второе я сначала думала,что удлинённая майка ...,за счёт сборок по бокам на резинке...Но когда стала одевать ---превратилось в платьишко... :sh_ok: ,откровенно-облипонистое довольно... :smu:sche_nie: Давно я таких вещичек не тягала...,со школы вроде... :du_ma_et:
Для него,правда, надо животину мою добить окончательно...,чтоб уж совсем сидело как надо...
Будем работать...,как всегда... :nez-nayu: :-)

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Настюха13 писал(а):
Какие упражнения делаешь для поднятия попы?


Я в комплексах разных делаю---с Майклз и Дженкинс вчера тоже пробовала...Там и на попу и на бёдра...Турпин ещё хочу осилить на 100%...(странный комплекс...,так всё сводит ...,попу особенно... :kli_ny: )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2012
Сообщения: 167
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 139

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Анютик! :pri_vet:-:
А я вот вернулась и к тебе в гости заглянула. :ta_n_cor:
Ты молодец :cool_cool: , джинсики сидят отлично!
А я свои джинсы еле натянула, когда обратно лететь собиралась. Я пока еще не взвешивалась, но пару кг точно набрала. :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 18:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
bonavik

Приветик,Натусик!!! :pri_vet:-: С ВОЗВРАЩЕНЬИЦЕМ!!!
Спасибки за комплимент... :smu:sche_nie:

Ничего и ты всё сбросишь...Мы тебе тут не дадим расслабиться... :a_g_a: :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 927  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB