Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 15:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 856  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 16 сен 2019, 21:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67794
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,256

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
У меня в субботу голова болела весь день

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
OlgaRi писал(а):
С льняной мукой тоже хорошо, и с кунжутной я делала.

В воде не раскисают?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 09:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
В воде не раскисают?

Надо быстро выловить, они вначале жидковаты, потом становятся тверже.


Привет! :-|-:

Вчера вышла в огород- удобрила клубнику, обрезала новые усы. Дул ураганный ветер и пошел дождь, я и ушла. Жду теперь бабье лето, чтобы более- менее огород почистить.

Сил на спорт пока что нет, после 3 дневной мигрени- как выжатый лимон. Но пройдет, я знаю это состояние.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Хм..мигрень... вот думаю-не на полнолуние ли она?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):

Сил на спорт пока что нет, после 3 дневной мигрени- как выжатый лимон. Но пройдет, я знаю это состояние.

Можно просто походить. Начнет кислород поступать в нужном количестве и состояние улучшится. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
Можно просто походить

Да, я много хожу. Это моя основная физическая нагрузка уже много лет. Люблю ходить пешком. :a_g_a:
Голова не болит уже, осталось отупение и усталость. :kli_ny:

Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.
Хоть узнаю, что в реальном мире нового :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32125
Изображений: 445
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,860

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):

Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.

Девичник - это хорошо! Я 100 лет никого не видела из одноклассников, однокурсников или коллег по работе. :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
OlgaRi писал(а):
Вчера вышла в огород- удобрила клубнику, обрезала новые усы. Дул ураганный ветер и пошел дождь, я и ушла. Жду теперь бабье лето, чтобы более- менее огород почистить.


И у нас вихри!!!Из окон ничего не видно.
tiagnitania73 писал(а):
OlgaRi
У меня в субботу голова болела весь день


И у меня.
И вчера на ночь.Короче-погода виновата.Крепимся.
OlgaRi писал(а):
Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.
Хоть узнаю, что в реальном мире нового


Гуляешь сейчас,наверно :-):
Приятной встречи.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 21:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Пообщались, наелись суши :ya_hoo_oo:
Темы, как обычно: дети- внуки ( у кого есть), грядки, общие знакомые, похудение :-)
Душевно пообщались, суши вкусные, алкоголь не пили. На улице ливень.

С одной из приятельниц ходила вместе в детский сад :haha: А в школу меня понесло на год раньше, там мы разминулись. А то бы точно дружили с детства :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 10:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Задумала я сделать финт ушами - попробовать разогнать свой устоявшийся вес. Подниму калорийность до расчетной по МФ, но с использованием уже своих спец-продуктов в качестве выпечки и сладостей. То есть- не просто блины, а блины из льняной муки, не просто торт- а свой чизкейк. На установку мне нужна калорийность 2197 на 2 недели. Попробую и посмотрю, что будет. Это на 400 больше, чем я сейчас себе насчитала. Как раз те минус 400 от обменки, на которых я как бы должна худеть, но не худею.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 10:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Задумала я сделать финт ушами - попробовать разогнать свой устоявшийся вес. Подниму калорийность до расчетной по МФ, но с использованием уже своих спец-продуктов в качестве выпечки и сладостей. То есть- не просто блины, а блины из льняной муки, не просто торт- а свой чизкейк. На установку мне нужна калорийность 2197 на 2 недели. Попробую и посмотрю, что будет. Это на 400 больше, чем я сейчас себе насчитала. Как раз те минус 400 от обменки, на которых я как бы должна худеть, но не худею.

:-|-:
Вставлю свой пятак. Сразу 400 ккал не добавляй, а добавляй по 100 ккал в неделю, чтобы прошло все гладко. Возможно и отвесы начнутся при повышении калорийности. Удачи!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 856  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, alla-pianica, Алекса01, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, светдим, Степанова СГ, Елена Кропоткина, GoogleBot, GPTBot, Laksana, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Reisende, RitaJ, Skorpion__1337, talexs289, TrendictionBot, u70_, Victory1606, Viculya, YandexBot, Yuriy1965, Королева мечей, Венераgaeva, Мане, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB