Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 01:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 856  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 16 сен 2019, 21:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
У меня в субботу голова болела весь день

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
OlgaRi писал(а):
С льняной мукой тоже хорошо, и с кунжутной я делала.

В воде не раскисают?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 09:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
В воде не раскисают?

Надо быстро выловить, они вначале жидковаты, потом становятся тверже.


Привет! :-|-:

Вчера вышла в огород- удобрила клубнику, обрезала новые усы. Дул ураганный ветер и пошел дождь, я и ушла. Жду теперь бабье лето, чтобы более- менее огород почистить.

Сил на спорт пока что нет, после 3 дневной мигрени- как выжатый лимон. Но пройдет, я знаю это состояние.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Хм..мигрень... вот думаю-не на полнолуние ли она?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):

Сил на спорт пока что нет, после 3 дневной мигрени- как выжатый лимон. Но пройдет, я знаю это состояние.

Можно просто походить. Начнет кислород поступать в нужном количестве и состояние улучшится. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
Можно просто походить

Да, я много хожу. Это моя основная физическая нагрузка уже много лет. Люблю ходить пешком. :a_g_a:
Голова не болит уже, осталось отупение и усталость. :kli_ny:

Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.
Хоть узнаю, что в реальном мире нового :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31655
Изображений: 1089
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,332

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):

Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.

Девичник - это хорошо! Я 100 лет никого не видела из одноклассников, однокурсников или коллег по работе. :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
OlgaRi писал(а):
Вчера вышла в огород- удобрила клубнику, обрезала новые усы. Дул ураганный ветер и пошел дождь, я и ушла. Жду теперь бабье лето, чтобы более- менее огород почистить.


И у нас вихри!!!Из окон ничего не видно.
tiagnitania73 писал(а):
OlgaRi
У меня в субботу голова болела весь день


И у меня.
И вчера на ночь.Короче-погода виновата.Крепимся.
OlgaRi писал(а):
Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.
Хоть узнаю, что в реальном мире нового


Гуляешь сейчас,наверно :-):
Приятной встречи.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 21:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Пообщались, наелись суши :ya_hoo_oo:
Темы, как обычно: дети- внуки ( у кого есть), грядки, общие знакомые, похудение :-)
Душевно пообщались, суши вкусные, алкоголь не пили. На улице ливень.

С одной из приятельниц ходила вместе в детский сад :haha: А в школу меня понесло на год раньше, там мы разминулись. А то бы точно дружили с детства :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 10:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Задумала я сделать финт ушами - попробовать разогнать свой устоявшийся вес. Подниму калорийность до расчетной по МФ, но с использованием уже своих спец-продуктов в качестве выпечки и сладостей. То есть- не просто блины, а блины из льняной муки, не просто торт- а свой чизкейк. На установку мне нужна калорийность 2197 на 2 недели. Попробую и посмотрю, что будет. Это на 400 больше, чем я сейчас себе насчитала. Как раз те минус 400 от обменки, на которых я как бы должна худеть, но не худею.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 10:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Задумала я сделать финт ушами - попробовать разогнать свой устоявшийся вес. Подниму калорийность до расчетной по МФ, но с использованием уже своих спец-продуктов в качестве выпечки и сладостей. То есть- не просто блины, а блины из льняной муки, не просто торт- а свой чизкейк. На установку мне нужна калорийность 2197 на 2 недели. Попробую и посмотрю, что будет. Это на 400 больше, чем я сейчас себе насчитала. Как раз те минус 400 от обменки, на которых я как бы должна худеть, но не худею.

:-|-:
Вставлю свой пятак. Сразу 400 ккал не добавляй, а добавляй по 100 ккал в неделю, чтобы прошло все гладко. Возможно и отвесы начнутся при повышении калорийности. Удачи!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 856  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB