ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

Ну в дневничках будем друг у друга растрясать излишки :-)

ШоколаТка

ага и забирать пирожки и давать пинки под жирный зад. тебя пинать не буду - ты и так тощая :-)

Вера1959

ванчоус писал(а):

Ну в дневничках будем друг у друга растрясать излишки :-)

Альбина, привет! Если бы можно было растрясти наши излишки, сидя за компом... :du_ma_et:

Как бы было всё легко и просто))) :weight:

ванчоус

Верочка, привет :pri_vet:-:

Так всегда хочется легко и просто :nez-nayu:

Вот сегодня с утра было легко и просто составить план питания и аж до полдника следовать ему :-)

К ужину уже не просто чото оказалось...и совсем не легко :-)

Утешает, что хоть меньше 2000 ккал наела. А планировала-то 1700 :du_ma_et:

Вера1959

ванчоус писал(а):

Вот сегодня с утра было легко и просто составить план питания и аж до полдника следовать ему :-)

К ужину уже не просто чото оказалось...и совсем не легко :-)

Утешает, что хоть меньше 2000 ккал наела. А планировала-то 1700 :du_ma_et:

Алечка, это потому, что ты находишься в состоянии легкого превышения веса))) А я, побывав в состоянии сильного ожирения, боюсь туда вернуться до дрожи)))
Главное, держи свой вес в узде и не давай ему расти! И, по возможности, пусть медленно, но снижай до нормального, пока еще молодая!

ванчоус

Вера, так я тоже была почти 95 кг :sh_ok:

и тоже не хочется обратно :ne_ne_ne:

просто самодисциплины такой, как у тебя нет :nez-nayu:

Мне нужно себя заставить и недели 2 потерпеть, что б в похудательную колею войти. Пока никак :nez-nayu:

Но домой уже пряники и шоколад не покупаю - уже хорошо :a_g_a:

Надеюсь, что к концу февраля вернусь к своим 73 кг :dreams:

Вера1959

А у меня и шоколад всегда в доме в неограниченном количестве, и печеньки ( муж трескает, не я!), и конфеты разные :smu:sche_nie:

ШоколаТка

я про свои бывшие 120 вообще помалкиваю :-)

ванчоус

Утро доброе всем

Ну что...вес 77.6 :weight:

Как и ровно год назад. Надеюсь, что будет не так трудно уходить, как в прошлом году :du_ma_et:

Все новую жизнь с понедельника начинают, а я с воскресения попробую

Вера1959 писал(а):

А у меня и шоколад всегда в доме в неограниченном количестве, и печеньки ( муж трескает, не я!), и конфеты разные :smu:sche_nie:

Ну, Вера, ты-то кремень :a_g_a:

не то что некоторые :blush2:

Мне так нельзя

, первое время точно...потом втянусь, уже буду спокойнее к вкусностям относиться...
ШоколаТка, у тебя-то ещё впереди ого-го сколько трудов :a_g_a:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

А у меня и шоколад всегда в доме в неограниченном количестве, и печеньки ( муж трескает, не я!), и конфеты разные

и у меня тоже самое :-)

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции