К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять ))))))))))

К@теринчик

Отчетец за вчера

Прогулка с Манюшей 10 км

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

Отчетец за вчера

а мы в пятницу с малым тоже 1.5 часа собаку выгуливали

К@теринчик

Отчетец

1 час эллипса
1,5 часа пешкодрава с Манюней

tiagnitania73

К@теринчик
Воот, Лене с тебя пример надо брать :-)

ЛенаЛика

К@теринчик
как вы там с Маней?

tiagnitania73 писал(а):

Лене с тебя пример надо брать

бебебе

вот

К@теринчик

ЛенаЛика писал(а):

:pri_vet:-:

Привет, Лен

ЛенаЛика писал(а):

как вы там с Маней?

да нормально, с той лишь разницей, что нам преднизолон по 1 таблетке дважды в день пить надо, а так все в штатном режиме...

К@теринчик

tiagnitania73 писал(а):

Воот, Лене с тебя пример надо брать :-)

не думаю, что с моей ленивой жопы Лене надо пример брать... вот когда все устаканю и фитнес будет каждый день, и с питанием косяков не будет, вот тогда можно наверное будет и пример брать, а пока рановато однако

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

бебебе вот

Аааа, таки взяла пример с Кати :hi_hi_hi:

К@теринчик писал(а):

вот когда все устаканю и фитнес будет каждый день, и с питанием косяков не будет, вот тогда можно наверное будет и пример брать, а пока рановато однако

Кать, движуха у тебя каждый денью а питание я не трьгаю, тут все слишком спорно :nez-nayu:

К@теринчик

tiagnitania73 писал(а):

Кать, движуха у тебя каждый день

Вот надо довести дело до конца, чтобы занятия физкультурой были не только в зале, но и дома, пускай даже и по чуть-чуть, прогулка с собакой в лесопарке по 2,5-3 часа - это конечно замечательно, но к этому надо еще чего ить добавлять - руки-пресс потренить... в общем до конца года налаживаю режим занятий

tiagnitania73 писал(а):

а питание я не трогаю, тут все слишком спорно :nez-nayu:

скажем тут вся проблема в конечном результате - каждый видит себя по-разному... каждый находится в разном весе... я пока хочу дойти до веса килограмм так в 80, а дальше видно будет... первая цель конечно - уйти от трехзначной цифры, потом дойти килограмм до 80-75, а дальше будем посмотреть... не исключено, что может быть и на низкоуглеводку потом уйду, но это пока планы в далекой перспективе, у меня пока до достижения поставленной цели работы хоть отбавляй...

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

о 2,5-3 часа - это конечно замечательно, но к этому надо еще чего ить добавлять - руки-пресс потренить... в общем до конца года налаживаю режим занятий

посмотри Куркурину

К@теринчик писал(а):

не исключено, что может быть и на низкоуглеводку

сколько у тебя сейчас углей, примерно?

Правила форума

К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять ))))))))))

Кто сейчас на конференции