Настурция

Чуть не так.. Еслт ты ешь твооог обезж...то из него кальц не усвоится..не важно что ты ела до него...имхо

Привет,Татьяна ! Успехов в похудании . А может жиры из-за сыра зашкаливают?

Танюша, привет!

Из творога 9% полужирного сделала в микроволновке
типа запеканки с бананом и 2 ст.л. овсяных хлопьев.
Когда достала, чуть не упала, по всей поверхности 0.5 см жидкого жира.
Сливала, сливала, всё равно вся запеканка жидкая от этого жира.
Потом то, что слила, при комнатной температуре застыло, желтое стало.

Больше творог 9% не покупаю, зареклась.

Танюшка,с добрым утром!

Таня, как твои дела?

Всем, привет! Так приятно что вы все у меня в дневничке провели не большую дискуссию.
Утро- 1,5 мили с Лесли.
Завтрак: каша овсяная 36гр,(в сухом виде)+ молоко 95гр-3,6% +сыр26гр жирность 14%+ кофе+ хлебец+ масло сливочное 9гр. А вот дальше не знаю. Нужно как то доесть все остатки что в холодильнике,там всего понемногу.
Девочки ,я тоже творог покупаю обычно 0%, а этот мне привезли из деревни свой домашний. Вкуснотища . Я его часть съела, а остальное в два пакетика и заморозила, чтобы не испортился. Там еще 1,5 кг.
Инна,я беру творог магазинный и одну почти всегда фирму. Дорогой 0,300гр стоит 97руб, но или обезжиренный или 5 %. Из него ничего не вытапливается и запеканки просто отличные.
У нас что то в магазине(в моем) стала проблема с рыбой. Так вот сейчас пойду по другим искать рыбу. Вот вам и один выходной. Я без нее уже просто не могу целую неделю не ела.
Марина Моос
Сыр купила 14% жирности, так написано. Какой то детский "Смешарики". Вкусный. Да еще и сыр посмотрю меньшей жирности, раньше был какой то вроде , но не помню.
У нас снова поливает дождь. Такое впечатление ,что не лето а все осень, только более менее теплая.
Извиняюсь что ко всем не заглянула ,может вечерком после всех дел.
Вес сегодня опять плюсует.

Таня, не расстраивайся за плюсики-ты занимаешься и питание п/п.
У тебя всё получится. Хорошего тебе дня.

Танюша,привет.Успеха в похудании и хорошей погоды.

Танюшка доброго дня и удачи!

Таня