Во всяком случае при похудении сердцу будет легче однозначно.так что с мотивации это не выбрасывай.Столько лишних клеток не надо будет обслуживать.

soneika

Главное не сойти с ума, когда вес начнет стремительно падать. Читаю про такие чудеса и мурашки по коже.
Но сначала подсознание должно нам поверить, что в этот раз мы не устроим телу голодные времена.
А ты уже давно на ИП!!! МОЛОДЧИНА! !
Это ведь очень и очень трудно, не сорваться снова на диеты.
Держись, дорогая!!!
Взойдет она,
Звезда нашего ИП-счастья!

Конечно поддерживать - это уже успех, если кушаешь что хочешь и когда хочешь.

Elena Prekr.


Сегодня вес 135,8 плюс 300 грамм.

Светик,очень хочу и жду,что все получится!

Приветик, придумала себе диетическую яишенку без заморочек. Делюсь:

ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРАМИ В МИКРОВОЛНОВКЕ
Помидор – 1 средний,
Яйцо – 1 штука,
Помидор нарезать кубиками, положить в керамическую или стеклянную пиалочку, посолить, перемешать и поставить в микроволновку на полную мощность (у меня это 1400 ВТ) на 2 минуты. Затем пиалу вынуть, разбить прямо в горячие помидоры яйцо, слегка посолить, перемешать с помидорами и поставить пиалочку в микроволновку ещё на 1 минуту на полную мощность.
Вкусно, диетично, без масла и сковороду мыть от масла не надо!

Люблю яичницу с помидорами.И на зиму для этой цели замораживаю с десяток.Прямо целиком.

Да в наше время помидоры можно и зимой купить. Правда, зимой они никакие, но для яишенки подойдут. Я уже тоже подумала, что и зимой буду её готовить.

Сейчас в заморозку идут грунтовые помидоры,а зимой продают парниковые,гидропонные.Если есть возможность-лучше заморозить))

Доброе утро. Отвесик 100 грамм. Вчера день ела малюсенькими порциями, а к вечеру есть сильнее захотелось и также небольшими порциями с перерывами, но целый вечер жевала.

Лучше так, чем весь день давиться едой без голода, правда?.