Спасибо большое :)) Одела то, что более менее на меня налазит :) вот до 65 похудею и куплю себе специальную и хорошую одежду :))) чуток осталось :)))
да я себя и не ругаю сильно :)) знаю же где накосячила :)))

Спасибо Аллочка!!! Подтягивается, но я думаю такой как раньше она все равно не станет... у меня как раз на всех этих местах много растяжек, ну и именно там еще жира много. Живот балкончиком висит

mh33
Приветик Маришка,я вот немного освободилась и по гостям
К Вуколовой уже сьездила на авокадной машине ,и за тобой же соскучилась.
Фотка,точнее ты на ней .
Профессионал.Обычная спортивная девушка.
И не скажешь,что бывшая булочка,ага
Ура,это возможно для всех значит.

Я думаю, он еще подтянется . А как ты относишься к утягивающему белью, говорят складываешь, распрямляешь и ходишь, что это не дает коже дальше растягиваться и она быстрее восстанавливается Я после родов носила, такие трусики. Плюс скрабики, кремики и упражнения на пресс.
Но это все мои теоретические раскладки, т.к. тогда мне было меньше лет, чем сейчас, и кожа была более эластичная, но у тебя по возрасту еще все окей. Ты у нас девчонка.

Маришка, детки твои какие хорошенькие!!!!! Кристинка так деловито топает :)

А тебе спортивная форма и тренажер очень даже к лицу! Удивительно органично смотритесь!

Приветик,Маришка!!!
Такая ты спорти--гёрл прям....
Отлично выглядишь,спортивно,подтянуто!!!
Я вот что-то в последнее время всё больше и больше пускаю слюну на тренажёрки...Уже и разведку местности сегодня провела на ближайшие фитнесс-клубы на районе...,и деньгу уже на спорт.одёжку секси и новые кросы в голове откладываю мысленно...
А мне ж если мысля втемяшит...,то сама знаешь...,что в лепёшку расшибусь,но сделаю...
Но это только как сынуля в сад пойдёт... Пока готовлюсь морально и коплю материально...
А ты в зале только кардио делаешь или железо тоже тягаешь???

Мариша! Ты стала для меня примером для подражания! Всегда любуюсь, как ты в Myfitnessе трудишься над собой и все стройнеешь и стройнеешь. Слово худеешь не хочу произносить! Ведь оно от слова "худо" образовано. А мы только можем стройнеть , хорошеть и улучшаться во всем!

Доброе утро, девчули!
Муж в очередной раз уехал и мы опять "сами с усами" :)))) сегодня ничем особым заниматься не будем... обычные домашние дела:)))

ВСЕМ ХОРОШЕГО, ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО ДНЯ!

Приветики Леночка!
Спасибо большое! Такой замечательный комплимент :))))

Приветики, Аллочка!
У меня такие шортики,,котовые от колен до груди :) я уже меньший размер купила :) особенно помогает, когда одежка обтягивающая и надо чтобы пузо не торчало... нуу и скрабы, массаж и кремики с маслами само сабой :)))

Спасибо Элечка!
Это Кристя на батутах прыгает :) ей очень понравилось :)))

Спасибо Анечка!
Ты молодец! Всегда добиваешься того, чего задумала :)))
А в зале я пока только кардио... чтоб железки тягать нужна стабильность... а у меня же на одной неделе 1 раз, на другой 2 раза получается сходить... я же от мужа и свекрови завишу, чтобы они с детьми сидели :))) сейчас вот вместо аквы решила на тренажорах побегатЬ, ради разнообразия

Спасибо Мариночка!
Спасибо тебе большое за теплые!

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
:)

Марина, привет!
Расскажи как ты делаешь бутербродики с авокадо?
Я хотела завтра попробовать сделать.
Видела у тебя на фото, а рецепт не нашла.
Ты что-то добавляешь в авокадо?

Dream30
Привет Диночка!
А там и рецепта нету :)) просто ножом для масла (у меня специальный деревянный) выскабливаю и намазываю на ржаной или овсяный хлеб как масло... обязательно посолить и поперчить :))) вот и все :)) можно сверху положить соленую рыбку или пасторму или просто лимонным соком полить... а остатки авокадо, если сразу все не скушаешь, то полить лимонным соком, чтобы не темнело

Так все просто, спасибо! Завтра обязательно попробую сделать. )))