А мне нравится и алкоголь, и еда в общем все это вместе а, наверное, алкоголь только как дополнение к еде отказаться от этого всего очень сложно
я практически каждый день вина по 50-70 мл за обедом если не одна обедаю наверное, скоро в алкоголики подадусь
у меня проблема - не делать из каждого приема пищи праздник типа, первое, второе, десерт, а так - поел, встал и ушел

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
anna_8008
вот видишь, ты нашла замену и алкоголю, и обжорству можно сказать, появилась гармония это классно
у меня в основном любые ограничения в еде - ужас начинается жизнь в ожидании того момента, когда эти ограничения закончатся

Во во...
А в моём окружении счас всё...,буквально всё (моё плохое настроение, психи или когда муженька отчитываю за что-то по его вине...и прочее....,что и раньше имело место...,характер у меня далеко не подарок...) списывают на мой трезвый образ жизни и похудение...
И все мои заверения,что я всегда была такой ни на кого не действуют...Типа..,всё ...закодировалась и нас не понимает...
Я с этим только в том случае соглашаюсь,что я когда выпью...,то добрей становлюсь однозначно...,бескомпромиссность моя улетучивается....вместе с той "училкой" ,что в мозгах моих сидит... Тогда я всем всё прощаю,ласковая и добрая...Хотя потом опять те же грабли встречаю...

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
kaori

Я просто эти все моменты прошла уже...С первым мужем тоже любили себе праздники такие по вечерам устраивать...,потом вместе на диетах с ним сидели после них...
Со вторым та же история...,только там алкоголя даже больше было и еды соответственно тоже...
Вот я наверно отвела свою душу в этом плане...
А вот регулярный спорт---это для меня что-то новенькое...,новый источник эндорфинчиков... Вот и отрываюсь !!!

так у нас получается вечером вначале вместе в тренажерке калории сжигаем, ну а потом набираем калории 0 готовим и кушаем надо это прекращать, а то кататься скоро буду как колобок уже вроде один раз прошла этот путь, похудела после всего этого, а теперь снова

kaori

А со скольки кг ты худела раньше???

anna_8008
Самый первый раз с 60-61 начинала на жестких диетах, типа 5 дней только арбуз или вообще голодала и на сайт попала в весе 57 кг с такими же объемами как и сейчас, хотя сейчас вешу в районе 59. И в тот раз "дохудела" до 51 кг, которые вылились в полную пропажу кд

Обалдеть! Это - результат диет?

anastasia_diz
Как мне объяснила врач, это результат длительного ограничения в питании, в частности - ограничения жиров (я их ела не больше 30 гр, в крайнем случае - 35), а также результат того, что вес был не моим, слишком маленьким для меня и содержание жира в организме (его процент), необходимого для выработки женских гормонов, было недостаточным.

Добавлено спустя 48 секунд:
В нете я читала, что это довольно частое явление для девушек, которые худеют на диетах

Для меня 51 кг вообще нереальный вес... Да,что говорить,для меня и 60 кг нереальный... Я всю жизнь почти была от 70 кг и выше...
Мне и счас друзья говорят ,что хватит уже худеть...Как будто анорексичке какой то...
Но 60 кг наверно всё же мой потолок...

anna_8008

Я хочу попробовать до 56 кг опуститься, посмотреть, что получится У меня минимальный был 60 в сознательном возрасте, но из-за малой нагрузки тело все было дрябленькое и казалось все-таки полным... Сейчас вроде подтягивается, посмотрим, до какого веса будет разумно дойти.

anna_8008
ты же сейчас правильно худеешь и вес уходит за счет жира, а не мышц, поэтому лучше всего ориентироваться на объемы, вес - это очень относительное понятие